長期性痛經(jīng)會引發(fā)不孕不育嗎？如何緩解痛經(jīng)

　　有很多女性都是有經(jīng)痛的歷經(jīng)，經(jīng)痛究竟是怎么一種感受呢？大家眾多女性應(yīng)當(dāng)如何緩解痛經(jīng)？經(jīng)痛是否會危害不孕不育癥嗎？

　　2008 年一項涉及到 1800 名我國美女大學(xué)生的科學(xué)研究數(shù)據(jù)調(diào)查報告，原發(fā)性痛經(jīng)的患病率77%，代表著，你身旁每 4 個女孩里，就會有 3 個很有可能會遭受或是以前得到過經(jīng)痛的困惑。

　　也就是，你痛，我痛，大伙兒痛。

　　不一樣的是，痛疼是一種客觀覺得，每一個人的閥值不一樣，因此感受到的痛是不一樣的。

　　經(jīng)痛是什么原因?

　　自然并不是有些人大半夜敲打你的孑宮。

　　姨媽期間，因為身體雌性激素和性激素水準(zhǔn)轉(zhuǎn)變，子宮內(nèi)膜奔潰掉下來并伴隨著流血，子宮內(nèi)膜體細(xì)胞會釋放出前列環(huán)素（不只是男生有！）。

　　前列環(huán)素這一「兇犯」就會導(dǎo)致孑宮肌層收攏，肌漿網(wǎng)缺血性，產(chǎn)生經(jīng)攣痛疼，乃至將會隨著惡心想吐、惡心嘔吐等消化系統(tǒng)反映，經(jīng)痛就那么發(fā)生了。

　　產(chǎn)生的全過程稍微繁雜，但痛疼的感受卻十分簡單直接，乃至令人疼到昏厥。

　　喝冰水會加劇經(jīng)痛嗎？

　　嚴(yán)苛而言，現(xiàn)階段臨床上沒直接證據(jù)說明喝冰水和經(jīng)痛中間有關(guān)系。

　　有一些媽媽在月經(jīng)期內(nèi)喝開水、紅糖水感覺的確舒服了點，但這并不代表喝冰就會加劇經(jīng)痛，更不可能造成后幾十年的健康問題。

　　就如同喝開水能止渴，總不能說喝涼水加劇渴吧？

　　實際上，喝過冰水以后就經(jīng)痛并并不是「冰水」的真實緣故。

　　例如骨關(guān)節(jié)炎，嚴(yán)寒自身不容易造成骨關(guān)節(jié)炎，也不是風(fēng)濕病的風(fēng)險源。

　　只不過是嚴(yán)寒自然環(huán)境下溫度和標(biāo)準(zhǔn)氣壓的變動會危害骨關(guān)節(jié)液黏滯性，危害骨關(guān)節(jié)周邊血液循環(huán)系統(tǒng)，并危害人的情緒，自身有骨關(guān)節(jié)炎的病人就會覺得關(guān)節(jié)痛。

　　換句話說，肥胖癥、抽煙、過多健身運動全是骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險源，而嚴(yán)寒自身實際上是冤枉的。

　　但是這種狀況也因人有所不同的，有的人吃完冷食很有可能就會覺得不適感加劇。因此隨遇而安吧，假如吃完沒事兒就安心地吃，假如吃完覺得難受就不要吃。

　　生下小孩，經(jīng)痛就好了沒？

　　有一些年青女性經(jīng)痛是物理學(xué)緣故導(dǎo)致的原發(fā)性痛經(jīng)，那樣的人生道路小孩的過程中若挑選 經(jīng)自然分娩，分娩過程中宮頸管獲得擴(kuò)大，很有可能改進(jìn)月經(jīng)血堵塞的問題；

　　此外，全部受孕過程有可能會改進(jìn)孑宮的過多彎曲等部位出現(xiàn)異常。因此有的人生完寶寶經(jīng)痛就好了。

　　可是，如果是繼發(fā)性痛經(jīng)，即經(jīng)痛是由一些病癥導(dǎo)致的，生孩子就沒有協(xié)助了，該痛依然會痛。

　　并且，有一些女性原本不痛經(jīng)，可是孕婦分娩（不論是選擇順產(chǎn)或是剖宮產(chǎn)）有可能導(dǎo)致子宮或是宮腔內(nèi)的黏連，這樣一來生完寶寶反倒逐漸經(jīng)痛。

　　因此，并非是全部女性生下小孩，經(jīng)痛就會好。

　　長期性經(jīng)痛會造成不孕不育癥？

　　不一定。如果是原發(fā)性痛經(jīng)，一般并不會影響到正常的的排卵日和孕期。

　　但繼發(fā)性痛經(jīng)女性的不孕癥率顯著上升，例如伴隨內(nèi)膜異位癥的女性不孕癥率達(dá)到 40%。

　　喝紅糖水、敷熱就能緩解頭痛？

　　老紅糖的原材料是甘庶，老紅糖 95% 以上的有效成分為綿白糖，此外還富含各種維生素和營養(yǎng)元素，因而喝紅糖水除開填補動能，并無其它獨特的作用。

　　敷熱有一定的收縮期毛細(xì)血管功效，很有可能有利于緩解頭痛，但功效不準(zhǔn)確。

　　針對不斷的經(jīng)痛，不必盲目跟風(fēng)應(yīng)用敷熱、紅糖水等方式減輕，應(yīng)立即到診所就醫(yī)，確立經(jīng)痛的種類。

　　如何緩解痛經(jīng)病癥?

　　經(jīng)痛得話，最好是去了解下婦產(chǎn)科醫(yī)生的建議，清除因病癥致使的經(jīng)痛，可以試著應(yīng)用非甾體類鎮(zhèn)痛藥（如布洛芬）或是短期避孕藥（留意并不是毓婷之類的避孕藥）都是有較為突出的實際效果。

　　推拿、外用、中醫(yī)針灸等能合理止痛

　　而在家里，也是有很多可靠的方式 可以試著，例如：推拿、外用、中醫(yī)針灸等，能合理止痛，但必須遵循恰當(dāng)?shù)姆绞健?/p>

　　按摩手法：平躺于床，先將雙手搓熱，隨后將雙手放到少腹腔，先自上而下推拿60-100次，再從左至右按摩60-100次，最終轉(zhuǎn)圓推拿60次，以部分肌膚白里透紅為宜，每日遲早各一次。

　　外用法：用川烏、草烏各5克共研粉末，再用蔥汁、純蜂蜜調(diào)敷少腹疼處2-3鐘頭。每日一次。

　　中醫(yī)針灸法：經(jīng)痛前或發(fā)病時是扎針的黃金時間。配穴以胃經(jīng)為主導(dǎo)，血海穴、地機、三陰交，留針1鐘頭。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經(jīng)周期時間可治愈。

　　適度健身運動：特別是在在月經(jīng)到來前夜，女性可以散散心或開展其他適當(dāng)?shù)慕∩磉\動，那樣月經(jīng)月經(jīng)來潮時不適會緩解。

　　治療痛經(jīng)的飲食療法

　　益母棗茶：用益母草顆粒15克、紅棗30克加老紅糖適當(dāng)煎制后服食，每日一劑，遲早服。

　　益母膏：經(jīng)前后左右腹疼，均可以用益母草顆粒2斤煎出膏，于經(jīng)行前3天起每一次吃1匙，每日2次，遲早空腹。

　　鴿子湯：雄烏骨雞500克，切片，與3克茯苓，3克紅豆蔻，6克胡椒粉，2枚砂仁，適當(dāng)蔥、醋同煮燉爛，吃葷，喝湯水，每日2次。

　　鱉魚：常吃鱉魚治痛經(jīng)，對散瘀塊合理。中醫(yī)學(xué)詳細(xì)介紹經(jīng)痛積血的用鱉方子許多，但建號時，須按病況相互配合其他藥物，因此需由大夫確診藥方，才可以合適病況，接到作用。

　　牧丹根：月經(jīng)失調(diào)又有經(jīng)痛者，可以用紅牡丹花根煮米酒糟吃，每日一次。

　　玉簪花：無論哪種經(jīng)痛，可以用玉簪花20克，老紅糖25克，煮蛋3枚吃，每日一次。

　　總而言之，由于身體素質(zhì)不一樣，經(jīng)痛了怎么舒服如何來，可是，假如確實實在尤其痛，一定要去資詢專業(yè)人員的建議，不要相信一切民間偏方。