苦瓜能幫助產(chǎn)后減肥，這是為什么？

文章來源smpcsolutions.com網(wǎng)站

　　有的人感覺苦瓜中含有奎寧，極有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，因而孕婦應(yīng)禁吃苦瓜。苦瓜中確實含有小量的奎寧，但由于成份十分小，對孕婦不易導(dǎo)致明顯的不太好傷害。相反，苦瓜反而可以 促進(jìn)孕婦的食欲。

　　奎寧是以綠植中獲得有關(guān)成份而制成的藥品，確實有刺激子宮收縮、導(dǎo)致流產(chǎn)的副作用。但作為苦瓜中的一種微量元素，它的效用幾乎為零，乃至可以 忽視。孕婦的胃腸胃腸功能比較慢，因而常常產(chǎn)生惡心嘔吐等，而苦瓜和芥藍(lán)等澀味水果蔬菜除了可以 清熱去火解暑之外，還能夠具備刺激口水及胃液新陳代謝、促進(jìn)胃腸胃腸功能的作用，對于改善孕婦的消化吸收、提升食欲等方面都很有好處。但務(wù)必注意的是，苦瓜性涼，脾胃虛弱的孕婦不適宜過多服用。

　　除此之外，苦瓜或者產(chǎn)后減肥的好幫手呢!這也是因為：

　　1.熱值極低，還能抑制人體脂肪消化。每100g的苦瓜僅有18卡，比瘦身減肥漂亮美女最喜歡的番茄，還少了7卡，只比青瓜多了3卡，但卻更有飽腹感。而且之中帶有的苦瓜素，根據(jù)實驗發(fā)現(xiàn)，1mg就可阻止100g的人體脂肪消化!

　　2.去火退腫、去熱驅(qū)毒。

　　苦瓜能避邪熱、解勞乏、靜心清目，夏季服用，清新解暑。而且還能快速消除類毒素，避免人體副作用的堆積。

　　3.提高免疫力、美容養(yǎng)顏。

　　多種多樣的維生素C、能提高免疫力，并避免心血管疾病，再再加上特有的生理魅力蛋清，能幫助皮膚新生嬰兒與傷口修復(fù)，具有美容養(yǎng)生的預(yù)期效果呢!