如何安全的度過孕早期

　　孕媽媽在懷孕期間會代謝很多孕酮值和雌激素，這也是造成孕媽媽情緒起伏的首要緣故，歸根結底，情緒起伏大量是由心理狀態(tài)層面的緣故導致的。只需孕媽媽本身和家人，尤其是老公應留意協(xié)助老婆調養(yǎng)情緒，解決欠佳情緒，消除恐懼與憂慮，讓孕媽媽保持好心情成功渡過懷孕期間。

　　第一招，協(xié)助孕媽媽緩解孕吐

　　家人要積極主動采取相應方法協(xié)助孕媽媽緩解早孕癥狀。例如早上醒后先讓孕媽媽吃一些曲奇餅干或甜品，半小時后再醒來;讓孕媽媽多吃口味淡爽口的蔬菜水果、新鮮水果，少吃油膩感甜品，少食多餐為宜。實際上，孕媽媽做深吸氣還可以減輕惡心嘔吐。

　　第二招，讓孕媽媽避開臭味，老公要少吸煙

　　假如家人中有“吸煙者”，切不可以讓孕媽媽日常生活在“濃煙”里。吸煙造成的煙焦油、一氧化碳等能根據(jù)肌膚、消化道進到孕媽，再經(jīng)過胚胎對胎寶寶造成傷害。特別是在懷孕初期，恰好是胎寶寶人體器官分裂的情況下，易危害胎寶寶的大腦發(fā)育。有調研材料表明，胎寶寶的畸型率與家人的抽煙量正相關。為了更好地媽媽和胎寶寶的身心健康，家人要緊密配合——少抽煙或不吸煙!

　　第三招，家人多激起孕媽媽的愛子之情

　　家人可以讓孕媽媽多看看一些能激起母子感情的書本或影視作品。還能夠與孕媽媽多談一談胎寶寶的狀況。例如一起猜測一下小孩的臉蛋兒會像誰，身材又會像誰?？蓜e小瞧這種，要了解，這對提升母子生理學心理狀態(tài)上的聯(lián)絡，提高母子情感全是十分關鍵的。尤其是準爸爸，要正確引導孕媽媽去愛惜肚子里創(chuàng)造著的胎寶寶，切勿因早孕反應、懷孕壓力或因肚子大了起來危害了容貌、身型等，就憎恨肚子里胎寶寶。很多試驗都證實，媽媽與胎寶寶擁有密不可分的心理狀態(tài)聯(lián)絡，假如媽媽對胎寶寶有厭煩情緒或是造成過小產(chǎn)的想法，都不利胎寶寶的身體健康。

　　第四招，準爸爸幫助孕媽媽搞好寶寶胎教

　　胎教是一個必須長時間堅持不懈的工作中，必須全家總動員。例如準爸爸可以選擇緩解的歌曲給孕媽媽聽，做音樂胎教。音樂胎教不但可推動胎寶寶的身心健康生長發(fā)育，還能塑造少年兒童對歌曲的興趣愛好。據(jù)英語聽力學者米歇爾?克萊門斯的調研發(fā)覺，胎寶寶喜愛聽維瓦爾地和莫扎特的曲子，這種輕松自在的曲子，可以消除胎寶寶的心煩情緒，使胎寶寶的心跳保持穩(wěn)定；相反，聽勃拉姆斯的曲子或擺動舞樂曲，胎寶寶會焦躁不安。

　　除開聽歌外，還能夠做畫、收看表演藝術，以提升藝術涵養(yǎng)。與此同時，準爸爸要激勵孕媽媽加強“技術專業(yè)”學習培訓，尤其是懷孕中后期還可與胎寶寶一起學習，如看一下少兒讀物，讀一讀外國語等。

　　第五招，布局溫暖安全性的生活自然環(huán)境

　　孕初期是試管胚胎中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關鍵期，非常容易受外部條件的危害。準爸爸可以把房間裝飾得溫暖舒服一些，盡量減少自然環(huán)境中的各種各樣有害有害物。例如，孕期前后左右最好不要裝修房屋;家中含有輻射危害的家用電器(電腦上、微波爐加熱、家用冰箱等)盡可能避開臥房；屋子要多自然通風，維持氣體新鮮；家用電器實際操作的工作中準爸爸要多擔負一些，防止電磁波輻射危害孕媽媽；最好不要讓孕媽媽或在孕媽媽邊上應用電磁波輻射極強的手機打電話；懷孕期間不能用吹風機，冬季也不必應用電褥子這些。

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