懷孕吃魚要小心,水源污染魚類容易導(dǎo)致汞中毒

　　懷孕期間多吃魚當(dāng)心汞中毒

　　美國(guó)專家教授近日提議，要想寶寶及懷孕期中或早已喂母乳的女性每周應(yīng)攝入不少于0.34Kg藍(lán)鰭金槍魚等含有脂肪的魚類，這對(duì)母女倆均有幫助。

　　美國(guó)“國(guó)內(nèi)各地身體健康母親、身體健康寶寶聯(lián)盟”的專家建議，藍(lán)鰭金槍魚、鯖魚、藍(lán)鰭金槍魚等含有歐米伽-3脂肪酸，能促進(jìn)寶寶頭頂部成長(zhǎng)發(fā)育和發(fā)展趨向運(yùn)動(dòng)技能。這類魚類還能幫助母親抵御產(chǎn)后憂郁癥。除以上魚類外，金絲柚、亞麻籽等也是有一樣功效。

　　專家建議，數(shù)據(jù)調(diào)查報(bào)告，美國(guó)90%女性的魚類攝入量沒(méi)有保證提議值。

　　但是，水源污染很容易使以上魚類身體集聚汞，而汞對(duì)身體頭頂部和中樞神經(jīng)系統(tǒng)有傷害。美國(guó)食品行業(yè)和藥物管理辦(FDA)曾于2001年、2004年分別實(shí)施消費(fèi)者指南，提醒青少年兒童與懷孕期、哺乳期或備孕期的女性，每周對(duì)一些魚類的攝入量無(wú)須超過(guò)0.34Kg。

　　美國(guó)“汞政策建筑項(xiàng)目”責(zé)任者麥克爾·班德因此提醒，大伙兒按提議值吃魚時(shí)，要盡量選擇未受汞污染的魚類。 (新華通訊社)