兩歲小孩能喝茶嗎

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茶是生活中常見的一種飲品，很多人都有喝茶的習(xí)慣，在很多地區(qū)不僅大人會喝茶，大人也會給小孩喝茶，但是小孩的飲食很多方面是不同于大人的，需要更加注意，因此，現(xiàn)在我們就來看看兩歲小孩能喝茶嗎？

如果是板藍(lán)根、大青葉、白菊花、金銀花等煮的感冒茶，孩子適量喝點(diǎn)沒什么關(guān)系。給孩子喝少量的清淡的茶沒有大的害處，但是如果嬰幼兒經(jīng)常喝茶，或喝濃茶，就會對他的健康產(chǎn)生一定的影響。影響有：

1、過度興奮

茶中的咖啡因等可能會導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，嬰幼兒喝濃茶易出現(xiàn)睡眠減少、精力過剩、身體消耗增大，影響生長發(fā)育。

2、消化吸收障礙

茶中的鞣酸可以引起消化道粘膜收縮，并與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收及食欲下降。小兒出現(xiàn)消化不良、身體消瘦。

3、導(dǎo)致鐵吸收障礙及維生素B1缺乏

主要發(fā)生于所喝茶水過濃時。此外，過度喝茶，還會因水分過多，加重心臟的負(fù)擔(dān)。因此，嬰幼兒還是少喝茶為宜。

一般六歲以上的兒童可以喝茶,但是也不建議喝太多。