上海試管嬰兒科普：想要盡快懷孕得先學(xué)會(huì)和大姨媽和解!

上海試管嬰兒科普：想要盡快懷孕得先學(xué)會(huì)和大姨媽和解!

　　備孕不懷孕的女生經(jīng)常會(huì)把能否懷孕的希望寄托在月經(jīng)是否正常上，然而，有月經(jīng)是能懷孕的基本條件，但月經(jīng)正常不等于一定能懷孕，因?yàn)椋?/p>

　　月經(jīng)正常月月來(lái)，一定有排卵嗎?——未必!

　　月經(jīng)不是提前就是錯(cuò)后，懷孕一定會(huì)受影響!——未必!

　　是不是感覺(jué)有點(diǎn)像繞口令，都已經(jīng)繞暈了，月經(jīng)到底還是不是判斷能否懷孕的標(biāo)準(zhǔn)啦？為什么我們覺(jué)得有正常月經(jīng)也有可能不孕？我們認(rèn)為的月經(jīng)不正常還有可能懷孕？這樣看來(lái)月經(jīng)正常不正常都有可能懷孕，也都有可能不孕了

　　還是前面那句話，月經(jīng)正常與否是懷孕的基本條件，但影響懷孕的因素很多，僅有月經(jīng)是不能夠判斷生育力到底如何的。

　　再者，你認(rèn)為的月經(jīng)不規(guī)律是否真的不規(guī)律，不同女性的月經(jīng)周期也有可能不同，一般來(lái)說(shuō)周期在22天到45天這個(gè)范圍，周期固定的情況下一般來(lái)說(shuō)都屬于正常月經(jīng)，所以不要攀比其他人30天來(lái)一次，你是40天，或者25天等等，這些都有可能是正?，F(xiàn)象。

　　所以，想要懷孕，只看月經(jīng)是否理想這樣顯然是行不通的。

　　懷孕的必要因素，首先卵巢要能夠正常的排卵，卵子質(zhì)量好，輸卵管通暢，子宮環(huán)境適宜，當(dāng)然，男方的精子也要正常、適量，有活力！這些方面的因素，缺一不可，單單只看月經(jīng)又能說(shuō)明什么呢?

　　所以嘛，想要快速懷孕，你應(yīng)該和大姨媽和解，放過(guò)她，也放過(guò)自己，從以下這幾方面入手，這才是助力快速好孕的良方!

　　一、確保營(yíng)養(yǎng)均衡

　　沒(méi)錯(cuò)，你還是沒(méi)看錯(cuò)，備孕也是需要保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食法則的，并不是說(shuō)你一定要每日三餐都是山珍海味，而是每日應(yīng)均衡攝取各種微量元素、礦物質(zhì)、還有蛋白質(zhì)、脂肪等這些營(yíng)養(yǎng)元素，營(yíng)養(yǎng)素配比如果失衡，也是有可能會(huì)打亂女性正常的月經(jīng)周期影響到排卵正常的，可能注意影響排卵的因素我們應(yīng)該盡量排除，避免因此而延誤我們迎接寶寶的進(jìn)程。

　　如果你不確定自己體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)到底是不是夠均衡，可以到醫(yī)院做檢測(cè)，檢查結(jié)果顯示，如果確實(shí)缺乏某種元素，其儲(chǔ)存不足的情況，遵醫(yī)囑適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充是非常有必要的。另外，我們說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)均衡，不要只注重口味，最主要的是要重視營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，而且最好能夠在飲食當(dāng)中攝取營(yíng)養(yǎng)，而不是過(guò)度依賴額外吃補(bǔ)品或者服用保健品的方式來(lái)補(bǔ)充，這一點(diǎn)非常關(guān)鍵!

　　二、真心愛(ài)護(hù)你的卵巢

　　女性卵巢不僅是健康的源泉更是生育的基本保障，如果女性卵巢功能低下，不僅影響女性受孕的幾率，還有可能會(huì)出現(xiàn)卵巢早衰的情況，這樣會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生。如果卵巢儲(chǔ)備太低，即便進(jìn)行試管嬰兒治療效果也會(huì)大打折扣，不過(guò)，試管嬰兒是通過(guò)促排、取精、取卵、體外受精、胚胎移植等環(huán)節(jié)完成的，精子卵子在體外受精，原則上哪怕只能取到1個(gè)卵子也是有懷孕的幾率的，但只是這個(gè)幾率比其他能夠正常獲卵的女性要低出很多。

　　規(guī)律的飲食起居，看似很簡(jiǎn)單，很平常的調(diào)整，會(huì)非常有助保持我們女性的卵巢，幫助我們很好的增加受孕的幾率。

　　三、避免精神壓力過(guò)大

　　別小看精神壓力過(guò)大問(wèn)題哦，對(duì)于懷孕也是有可能會(huì)造成負(fù)面影響的，如果平時(shí)的生活或工作壓力過(guò)大，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己臉上粉刺痤瘡叢生，更進(jìn)一步來(lái)說(shuō)，如果女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的話有可能會(huì)阻礙到受孕，所以，懂得給自己排解壓力保持良好心情對(duì)于懷孕來(lái)說(shuō)也很重要。

　　日常可以讀書(shū)、逛街、散步等等都是比較好給自己減壓的方法，或者培養(yǎng)一種興趣愛(ài)好，繪畫(huà)、舞蹈、健身等方式來(lái)緩解心理壓力。

四、保證體重均衡

　　你沒(méi)看錯(cuò)，為了盡快懷孕，也是需要管控體重的，如果體重在短時(shí)間內(nèi)過(guò)快的增長(zhǎng)或者降低都有可能會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，最直接的影響就是影響到正常的排卵，排卵如果不正常，還怎么懷孕？！

　　短時(shí)間內(nèi)體重上下浮動(dòng)過(guò)大，還有一個(gè)明顯的影響就是月經(jīng)不調(diào)，這個(gè)常見(jiàn)于節(jié)食減肥的女性，攝入營(yíng)養(yǎng)太少，的確可能降低體重體脂，但也有可能影響卵巢，引起排卵的次數(shù)減少，從而影響受孕。備孕要適當(dāng)管控體重，而方法也要科學(xué)，管控體重的目的并不是為了美觀，而是為了讓你更健康，更適合受孕，更容易快速迎接寶寶的到來(lái)。

　　五、有規(guī)律安排同房

　　通常情況下，育齡女性每周兩次同房，是比較好的。相比那些偶爾才同房的女性來(lái)說(shuō)，遵循這個(gè)頻率同房的女性月經(jīng)周期跟排卵期相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更有規(guī)律，可見(jiàn)有規(guī)律同房能夠很好的提升受孕的幾率。

　　但如果夫妻已經(jīng)持續(xù)備孕一年后仍然沒(méi)有懷孕，這種情況，請(qǐng)注意就不要再盲目去試孕了，應(yīng)該去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做好不孕檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)不孕原因盡早采取相關(guān)措施進(jìn)行治療，在符合試管嬰兒治療指征的情況下，也可通過(guò)試管嬰兒進(jìn)行助孕。(注意這里說(shuō)的是不孕檢查，下面一點(diǎn)我們來(lái)說(shuō)說(shuō)孕前檢查，檢查項(xiàng)目會(huì)有區(qū)別，一般醫(yī)院都會(huì)有相應(yīng)的套餐積極做好檢查，這兩種都需要夫妻同檢)

　　六、做好孕前檢查

　　前面我們說(shuō)了，懷孕的基本條件，至少卵巢要能夠順利的排卵，輸卵管通暢，子宮環(huán)境適宜，男性的精子正常，這其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)存在異常都有可能影響懷孕。

　　因此，我們需要在備孕前幾集做好孕前檢查排除影響懷孕的因素，同時(shí)也能夠幫助我們排除可能會(huì)影響寶寶健康的因素，確定夫妻雙方身體沒(méi)有問(wèn)題，再來(lái)備孕，這樣更容易快速好孕而且孕育得寶寶也會(huì)更健康。

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