卵巢早衰越來越普遍!教授科普如何預(yù)防卵巢早衰？

　　卵巢早衰，一個令女人聞聲色變的詞。先別怕，知己知彼方能勝，卵巢早衰的常見癥狀了解一下？如果出現(xiàn)這些征兆，可要注意了哦！

　　卵巢早衰有哪些癥狀？

　　提前衰老——絕經(jīng)比正常年齡段早、皮膚長期暗黃。

　　不孕——懷孕困難、習(xí)慣性流產(chǎn)。

　　性冷淡——陰道干澀、性欲下降。

　　骨質(zhì)疏松——骨痛、駝背、身高變矮。

　　潮熱盜汗——陰虛火熱，常見于更年期女性。

　　引發(fā)卵巢早衰的原因？

　　隨著年齡的增大，身體機能會整體下降，卵巢作為身體的一部分逐漸衰老是很正常，但“早衰”肯定是有其他原因的。卵巢早衰，又是因何而起呢？

　　卵巢早衰是指：婦女40歲前，由于卵巢內(nèi)卵泡耗竭或被破壞，或因手術(shù)切除卵巢而發(fā)生的卵巢功能衰竭。

　　卵巢早衰的病因復(fù)雜，多為綜合因素致病，大部分患者無明確誘因，與遺傳、自身免疫過程、感染、內(nèi)分泌、盆腔放射、醫(yī)源性因素均有關(guān)系（醫(yī)源性因素：包括盆腔生殖器官手術(shù)、放療、化療，子宮動脈栓塞，環(huán)境及感染因素，心理因素等）。

　　為什么卵巢早衰越來越普遍？

　　卵巢早衰本應(yīng)只是特殊現(xiàn)象，現(xiàn)在卻有擴大化的趨勢，越來越多的女性有了這個困擾。這與人們生活方式的改變有著密切關(guān)聯(lián)。

　　不正確減肥。有些女性為減肥不吃主食，這是很不健康的方式。主食為人體提供碳水化合物，是能量的主要來源，若長期不吃主食，身體長期缺乏能量，卵巢得不到營養(yǎng)，機能就有可能會受到損傷，容易出問題。

　　除此之外，長期節(jié)食減肥，對卵巢健康也極為不利。長期節(jié)食，身體缺乏營養(yǎng)，身體為了活下去，就會關(guān)閉部分機能，卵巢的機能會受到影響，容易出現(xiàn)早衰的情況。

　　預(yù)防早衰女性應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平衡膳食，合理的攝入營養(yǎng)，適量的運動，不要熬夜，保持充足的睡眠，保持良好的心情，建立健康的生活方式，提高自身免疫力，這樣可以提高卵巢機能，預(yù)防早衰。煙酒攝入。

　　女性抽煙的越來越多，而香煙中含有好幾千種有害物質(zhì)，有害物質(zhì)進入人體后，會順著血液循環(huán)，游走于全身，會擾亂內(nèi)分泌，影響身體機能，對卵巢會造成不小的傷害。

　　煙酒不分家，喝酒對女性的傷害也比較大。酒精對身體有刺激性，酒精進入人體內(nèi)，會給身體造成很大的代謝負擔。女性身體的代謝能力比男性差一些，代謝酒精的速度比較慢，酒精會對身體造成更大的負擔。女性每次喝酒，最好不要超過1兩。

　　濫用避孕藥物。女性要保護好自己，濫用避孕藥物會對卵巢造成損傷，容易使其早衰。避孕藥的本質(zhì)是一種激素，若濫用，體內(nèi)的激素分泌就會紊亂，月經(jīng)會變得不正常，影響排卵，影響身體健康。

　　教授溫馨提示：

　　女性如果在40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)，且閉經(jīng)的時間超過六個月，并且還伴有潮熱出汗、異常發(fā)胖、控制不住情緒等異常表現(xiàn)，說明卵巢可能早衰了，要盡早檢查。