冬季寶寶如何預防呼吸道疾?。壕S生素的重要性不容忽視

冬天是幼兒呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),所以,媽媽要學會怎樣幫孩子有效預防呼吸道疾病的發(fā)生哦。如果,你還不知道從何開始預防的話,不如就來看看小編出的主意吧。

冬天寶寶預防呼吸道疾病的方法

隨溫度增減衣服:冬天里氣溫變化較大,家長應注意及時替孩子增減衣服,否則穿的少了容易著涼,穿多了易出汗。

定時開窗通風換氣:冬季里因為怕冷,家里開窗通氣的次數(shù)少了,有的甚至從不開窗。新鮮的空氣進不來,會使居室空氣里的病菌大大增加,容易導致呼吸道疾病,所以應經(jīng)常開窗通風,如果擔心屋子里氣溫降低,可以一個一個房間進行,這樣既達到目的,又不會把家里搞得太冷。

大一點孩子要教育:3歲以上的孩子有了一定的認知能力,要告訴他不要用臟手揉鼻子,眼睛和嘴巴,這樣容易將病菌帶入體內而患病。

小一點孩子多洗手:3歲以下的寶寶非常好奇,喜歡用雙手的觸摸來探索世界,手上經(jīng)常會沾染到致病菌,當他揉鼻子、吮手指時就會將病菌帶入體內,所以家長要多給孩子洗手。

不要帶孩子去人多、空氣流通不好的地方:如超市、商場等,這些地方人多,空氣流通不好,容易感染上呼吸道疾病。

提前進行耐寒鍛煉:如隨著氣溫的降低,洗臉洗手堅持用稍涼的水,使寶寶能夠適應外界氣溫的降低,增強身體對寒冷的抵抗力。

衣服不要太厚:小孩子活潑好動,很容易出汗,穿衣不宜太厚,否則運動后寶寶感到熱很可能隨意脫掉衣服而著涼,衣服太厚也影響他們的正常運動。

同時,冬天寶寶預防呼吸道疾病不能忘了維生素哦。

維生素預防寶寶呼吸道疾病

寶寶缺乏維生素A時,呼吸道上皮細胞的組織結構就會受到損傷,導致防御病菌能力下降,使病毒和細菌趁虛而入,更容易引起呼吸道感染。另外,機體缺乏維生素A時,免疫球蛋白功能降低,人體對感染的敏感性也會增加,還可降低細胞免疫力,使身體攻擊細菌和病毒侵襲的能力降低。而維生素D也被證實有助于改善人體肺功能,使我們的呼吸更順暢,還可以提高呼吸道感染兒童的治療效果。

冬天預防寶寶呼吸道疾病,媽媽快行動起來吧。