了解寶寶體溫波動，把握發(fā)燒判斷三步

人體擁有一個自動調(diào)節(jié)體溫的系統(tǒng)，以保持體溫在一定范圍內(nèi)。當致熱原作用于體溫調(diào)節(jié)中樞或該中樞出現(xiàn)功能紊亂時，可能導(dǎo)致產(chǎn)熱大于散熱，從而使體溫超出正常范圍，這就是發(fā)燒。根據(jù)發(fā)燒的程度，可分為低熱（體溫38℃）、中等度發(fā)燒（38℃～39℃）、高熱（39℃～41℃）和超高熱（體溫41℃）。那么，如何判斷寶寶發(fā)燒的前兆呢？

寶寶怕冷是發(fā)燒前的一種表現(xiàn)，測量體溫時可能還不到38℃。此時，寶寶可能會出現(xiàn)皮膚蒼白、手腳發(fā)涼、無汗、畏寒、有時伴寒戰(zhàn)、肌肉酸痛、無力等癥狀。當體溫升高時，皮膚發(fā)燙，表示寶寶可能已經(jīng)發(fā)燒了。這時，寶寶可能會出現(xiàn)皮膚潮紅、灼熱，呼吸淺而快，心跳加速，頭痛、頭暈，食欲不振，全身不適等癥狀。當寶寶發(fā)燒時，體溫會自動升高以保護人體，為了降低體溫、排出熱量，人體會排汗。

如何判斷寶寶是否發(fā)燒和就診的信號呢？父母可以通過摸寶寶額頭、后背的溫度來初步判斷體溫是否正常，了解孩子的穿衣厚薄是否合適。如果孩子臉部潮紅、嘴唇干噪、甚至哭鬧不安、沒有食欲，媽媽應(yīng)該警惕有發(fā)熱的可能。此外，發(fā)熱時，身體的水分消耗較大，孩子排尿量會較平時少，并出現(xiàn)小便發(fā)黃、顏色較深，這也可能是體溫增高的一種表現(xiàn)。

那么，如何處理寶寶發(fā)燒呢？首先，可以使用冷敷來幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可以將冰塊包在布袋里，放在額頭上。如果體溫不是太高，可以采用熱敷來退燒。用熱的濕毛巾反復(fù)擦拭病人額頭、四肢，使身體散熱，直到退燒為止。但是，如果體溫上升到39℃以上，切勿再使用熱敷退燒，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。

此外，擦拭身體也可以起到降溫作用。專家建議使用冷自來水來幫助皮膚驅(qū)散過多的熱。雖然可以擦拭全身，但應(yīng)特別加強一些體溫較高的部位，例如腋窩及鼠蹊部。將海綿擠出過多的水后，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。體溫將蒸發(fā)這些水分，有助于散熱。

有時候，泡個溫水澡也是緩解發(fā)熱癥狀的好方法。嬰兒應(yīng)以溫水泡澡，或是以濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘換一次。同時，需要補充液體，喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質(zhì)，尤其是甜菜汁及胡蘿卜汁。

如果發(fā)燒期間感到非常不舒服，可以服用止痛藥。成人服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛，每4小時服用一次。撲熱息痛的優(yōu)點是較少人對它過敏。由于阿司匹林與撲熱息痛的作用方式有些不同，因此你若覺得使用任何一種皆無法有效地控制發(fā)高燒，不妨兩種并用。每6小時服用2片阿司匹林及2片撲熱息痛。服用這些藥物時，需先經(jīng)醫(yī)師同意。

最后，注意穿衣適量。如果感到很熱，則脫下過多的衣物，使體內(nèi)的熱氣可以散發(fā)出來。但如果因此而打寒顫，則說明衣物太少，應(yīng)該增加，直到不冷為止。同時，勿使室溫過高，醫(yī)師通常建議勿超過20℃。同時，應(yīng)讓室內(nèi)適度地透氣，以幫助復(fù)原，并保持柔和的光線，使病人放松心情。