15日世界呼吸日：給鼻子洗個澡的合適時(shí)機(jī)

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韓梅梅（化名）小朋友最近出現(xiàn)了鼻子不通氣、流黃鼻涕的癥狀，于是來到醫(yī)院兒科就診。醫(yī)生診斷她患有鼻炎。除了給她開了口服藥，還給她開了小兒鼻腔沖洗的治療。醫(yī)生告訴韓媽媽，通過清洗鼻子，可以清除鼻腔內(nèi)的致病菌和污垢，降低炎癥反應(yīng)，促進(jìn)鼻粘膜纖毛的運(yùn)動，增強(qiáng)其清除功能，從而改善鼻癢、鼻涕、鼻充血、咳嗽等癥狀，減少抗生素的使用，效果非常好。

那么，什么是洗鼻子呢？洗鼻子又叫鼻腔沖洗技術(shù)，它是將藥物或生理鹽水送入一側(cè)鼻孔，生理鹽水流經(jīng)鼻前庭、鼻竇、鼻道，經(jīng)過鼻咽部，連接負(fù)壓吸引裝置的鼻塞迅速堵住鼻孔，形成密閉通道，將鼻腔內(nèi)已聚集的致病菌、污垢吸出，達(dá)到清理鼻腔分泌物及炎癥的目的。

哪些情況需要進(jìn)行洗鼻子呢？治療和預(yù)防各類疾病引發(fā)的鼻塞、流涕、鼻腔干燥、鼻癢等不適癥狀，清除鼻腔分泌物，包括過敏性鼻炎、腺樣體肥大、急慢性鼻竇炎、鼻炎、感冒和流感、鼻后滴漏、鼻竇術(shù)后、鼻部放療后、鼻腔圍手術(shù)期的清潔。

那么，洗鼻子有沒有副作用呢？鼻腔沖洗一般沒有明顯的副作用，但沖洗過程中可能會損傷到鼻腔黏膜，導(dǎo)致黏膜出血。另外，沖洗時(shí)患者若嗆到?jīng)_洗液，會出現(xiàn)酸脹的不適感。沖洗過程中會有一定的不舒服，但是一般來說難受的程度不會特別重，絕大部分患者都是能夠耐受的。

那么，洗鼻子要注意什么呢？首先，水溫要合適，接近人體正常體溫（37°C左右）；其次，在沖洗過程中要注意觀察寶寶臉色；再者，餐前進(jìn)行，餐后不能馬上進(jìn)食，以免引起嘔吐；沖洗時(shí)張嘴呼吸，避免說話或吞口水，以免引起嗆咳；沖洗后不要用力擤鼻，以免引起出血；沖洗過程中可適當(dāng)固定寶寶頭部及手臂。

總的來說，適時(shí)地給鼻子洗個澡，可以減輕鼻部癥狀，減少相關(guān)藥物的使用，暢快地呼吸新鮮空氣。如果你有任何疑問，可以咨詢兒科醫(yī)生。他們將會為你提供專業(yè)的解答和指導(dǎo)。