坐月子不能吃什么水果，月子禁吃的12種水果

本文由來自生育幫

十月懷胎，一朝分娩。從寶寶哇哇“墜地”開始，產(chǎn)婦也就開始了長達一個月的月子生活。大家都知道吃水果是有助產(chǎn)后恢復的，但是你知道嗎？并不是所有水果都適合坐月子期間吃的。那么，坐月子不能吃什么水果呢？下面讓我們一起來了解下吧。

月子禁吃的12種水果

1、西瓜

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱，而從中醫(yī)的角度來說，西瓜屬寒性，味甘。雖然味道甘甜，是消暑降溫的佳品，但因其性涼，多吃易傷脾胃。

2、梨子

梨性涼，而產(chǎn)后的婦女體質(zhì)大多由孕中熱性體質(zhì)變?yōu)闆鲂泽w質(zhì)，不宜吃太多涼性食物。產(chǎn)婦體虛，若食用太冰涼的水果會引起寶寶拉肚子。

3、柿子

專家表示哺乳期需避免吃食生冷與過堿、過酸的食物，因為柿子性寒，吃多了容易導到回奶，并且很有可能會到處使寶寶濕疹，不利于寶寶健康成長。

4、柚子

因為柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等。哺乳期的婦女吃了可以將豐富的營養(yǎng)通過乳汁傳遞給孩子，但是產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體比較虛，不宜多吃。

5、生山楂

月子專家說，吃山楂不能吃生的。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間肖化不掉就會引起明潰瘍、胃出血甚至穿孔。

6、桔子

桔子味酸、性涼。脾胃虛寒、風寒感冒，在生理期和坐月子時均不宜食用。但是，桔核、桔絡(luò)(桔子瓣上的白絲)有通乳作用。產(chǎn)婦乳腺不通，可食用之。

7、哈密瓜

哈密瓜屬于寒涼水果，產(chǎn)婦坐月子期間身體虛弱，尤其是身體本身就屬于寒性體質(zhì)的媽咪，哈密瓜最好不要吃。

8、杏子

杏子多食易上火生痰。如《本草衍義》中說：小兒尤不可食，多致瘡癰及上膈熱，產(chǎn)婦尤忌之。這說明婦人產(chǎn)后不宜食用。

9、神秘果

因神秘果過于“神秘”的效果，不少專家建議脯乳期或嬰幼兒最好不要吃神秘果，小編也認為其能改酸變甜的效果是目前我們還不能理解的，所以建議食用。

10、生山楂

生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿。因此消化功能不好的產(chǎn)婦更應(yīng)該注意，最好是將山楂煮熟后再吃。

11、荸薺

荸薺性寒，產(chǎn)婦盡量少吃，對于產(chǎn)后恢復來說不利，不過少量食用也不用太擔心。

12、紅毛丹

紅毛丹是種產(chǎn)于熱帶的水果，雖然其營養(yǎng)豐富口感獨特，但很容易引起上火，而且據(jù)說還含有一種阻礙奶水合成的成分，雖然影響不會很大，但還是應(yīng)該少吃慎吃。

以上就是月子禁吃的12種水果的全部內(nèi)容了，其實坐月子期間是忌食寒涼和有回奶作用的水果，寒涼的水果一般會影響產(chǎn)后的恢復，所以也不太建議食用。如果產(chǎn)婦想吃，最好少量食用或者用熱水燙過再吃。要母乳喂養(yǎng)嬰兒的產(chǎn)婦不要吃有回奶最用的水果。