撫觸新生寶寶：五大益處與溫柔呵護(hù)的藝術(shù)

在分娩后的最初階段，新手父母?jìng)儠?huì)被產(chǎn)科醫(yī)護(hù)人員教導(dǎo)如何給新生兒進(jìn)行撫觸。撫觸是一種充滿愛意的互動(dòng)，它不僅可以增進(jìn)母嬰感情，還有許多對(duì)新生兒有益的作用。那么，給新生寶寶撫觸到底有什么作用呢？新媽媽應(yīng)該如何在家給自己的小寶寶撫觸呢？

撫觸，并非僅僅是一種醫(yī)療護(hù)理技術(shù)，也不是一種機(jī)械運(yùn)動(dòng)。它是一種情感的交流，一種對(duì)新生兒安全的提供。以下是撫觸的五大益處：

1. 撫觸能給予寶寶安全感：在生命的最初階段，胎兒在母體的子宮內(nèi)時(shí)，就時(shí)刻受到羊水的撫觸。出生后，胎兒從母體中獨(dú)立出來(lái)，由于環(huán)境的改變，寶寶可能會(huì)感到不適應(yīng)和恐懼，這時(shí)，給寶寶撫觸，實(shí)際上是為寶寶提供了延續(xù)母體接觸和維持安全感的生命之路。

2. 撫觸能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育：通過(guò)撫觸，可以刺激新生兒皮膚上的感受點(diǎn)，促進(jìn)觸覺神經(jīng)細(xì)胞和中樞的聯(lián)系，從而促進(jìn)新生兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

3. 撫觸能增進(jìn)情感交流：撫觸不僅是身體的接觸，更是情感的交流，是親情的互動(dòng)。它可以增進(jìn)母嬰感情，讓寶寶感受到母體的愛和溫暖。

4. 撫觸能增加新生兒的食欲和加速胎便排泄：撫觸能使迷走神經(jīng)緊張度增加，刺激胃泌素和胰島素分泌，增加消化和吸收功能，從而使新生兒吃奶量增加，體質(zhì)量增加，減少腹脹和消化不良，促進(jìn)新生兒發(fā)育得更好。

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5. 撫觸能促進(jìn)睡眠：撫觸時(shí)全身肌肉得到緩解和放松，使心率和呼吸頻率下降，耗氧量下降，容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而使睡眠時(shí)間延長(zhǎng)、睡眠質(zhì)量增加。

既然撫觸有如此多的益處，那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何給寶寶一個(gè)愛的撫觸呢？首先，撫觸應(yīng)該在寶寶餐后1小時(shí)之后進(jìn)行，可以選擇在寶寶沐浴后或穿衣服時(shí)進(jìn)行，每天撫觸2~3次，每次15分鐘左右，當(dāng)寶寶感到疲憊、饑渴或煩躁時(shí)則不宜進(jìn)行。其次，撫觸前要將室溫調(diào)到25℃以上，并播放一些柔和的音樂來(lái)調(diào)節(jié)氣氛。在撫觸按摩時(shí)，力度要適中，同時(shí)用安慰性語(yǔ)言和親切的目光與寶寶進(jìn)行交流，使寶寶在撫觸時(shí)能處于安靜、愉悅的狀態(tài)。

此外，新爸爸媽媽還可以學(xué)習(xí)一些撫觸技巧，如頭部、胸部、腹部、四肢、手足、背部和臀部的撫觸方法。這些技巧不僅能幫助寶寶舒緩情緒，還能增進(jìn)親子關(guān)系，讓寶寶在愛的撫觸中茁壯成長(zhǎng)。