小寶寶洗手指南:9個關(guān)鍵步驟需掌握

2024-01-29 10:04:58 作者:sn_lsjx 99人瀏覽

手是我們接觸外界環(huán)境的機(jī)會最多的部位,也最容易沾上各種病原菌。尤其是那些閑不住的孩子,他們總是想去摸一摸這個,摸摸那個。如果他們用這雙小臟手抓食物、揉眼睛、摸鼻子,那么病菌就會趁機(jī)進(jìn)入他們的體內(nèi),引發(fā)各種疾病。因此,正確地洗手是預(yù)防疾病的第一道防線。

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洗手的過程應(yīng)該是有序的,下面是洗手六部曲:首先,用溫水徹底打濕雙手;然后在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液;接著,兩手掌相對搓揉數(shù)秒鐘,產(chǎn)生豐富的泡沫,然后徹底搓洗雙手至少10-15秒鐘,特別注意手背、手指間、指甲縫等部位,也別忘了手腕部;在流動的水下沖洗雙手,直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗干凈;用紙巾或毛巾擦干雙手,或者用熱風(fēng)機(jī)吹干雙手。

那么,洗手是用肥皂好還是洗手液好呢?是否標(biāo)有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家里,只要按步驟充分洗凈雙手,肥皂還是洗手液,抗不抗菌都沒有太大的區(qū)別。然而在公共場所,洗手液比固體肥皂相對更合適,因為洗手液是每次按壓后取得一定的量,較少有被污染的問題,而固體肥皂則因放置和被人們反復(fù)接觸,容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過(如護(hù)理病人后),可以用含酒精的消毒洗手液,進(jìn)一步消毒和清洗。

很多人洗手只是蜻蜓點水,沾點水,涂上肥皂,馬上就沖掉,整個過程3-5秒鐘就完事,甚至用手在水里蘸一下就算洗過了,這樣洗手很不到位。要把手洗干凈,除了要將肉眼可見的污漬洗掉外,每次洗手需要雙手涂滿肥皂反復(fù)搓揉10秒鐘以上,然后再用流動水沖洗干凈。如果懷疑接觸了感染源,還需要反復(fù)按照以上步驟徹底清洗。

在將肥皂和洗手液沖洗干凈時,應(yīng)該采用將雙手下垂,讓水從手腕、手背到指尖的順序進(jìn)行沖洗,這樣就不會讓臟水再次污染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手,祛除病原菌的效果將大打折扣,如果幾個人在同一盆水中洗手,不僅起不到除菌的效果,甚至還可能帶來交叉感染,染上更多的病原菌。

在公共場所,最好使用“感應(yīng)式”或“腳踏式”的水龍頭;如果必須用手關(guān),可以在洗完手后用干凈的紙巾包裹在開關(guān)上關(guān)水,或者在洗手的同時用肥皂和水洗凈水龍頭開關(guān)。

擦干雙手是必須的,因為如果不徹底擦干雙手,病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留并迅速繁殖,使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾,雙手也會再次被病原菌污染,前功盡棄。因此,在洗完手后一定要用干凈的毛巾或紙巾擦干雙手,包括指縫等處,也可以用熱風(fēng)機(jī)吹干。實在沒有條件時,可以將雙手自然晾干。在家里,每個人都應(yīng)該有自己的擦手毛巾,并經(jīng)常清洗。

一般來說,在下列情況下,一定要敦促和幫助孩子洗凈雙手:當(dāng)手被呼吸道分泌物污染時,如打噴嚏及咳嗽;觸摸過公共物品,例如電梯扶手、升降機(jī)按鈕及門柄后;在接觸眼、鼻及口前;進(jìn)食及處理食物前;大小便后;為幼童或病人更換尿片后,及處理被污染的物品后;探訪醫(yī)院及飼養(yǎng)場前后;寶貝外出回家后及接觸動物或家禽。

經(jīng)常洗手雖然有助于預(yù)防疾病,但也容易造成手部皮膚干燥、粗糙。所以,要在督促孩子洗手的同時,注意保護(hù)好他的手部皮膚:用溫度適合的水洗手,以減少對皮膚的刺激;選用性質(zhì)溫和的肥皂或洗手液;用紙巾或毛巾吸干雙手,而不是用力擦;洗完手后抹上護(hù)手霜;經(jīng)常幫孩子剪去指甲,清除指甲邊緣的肉刺。

有時在一些特殊情況下,比如在旅途中,無法做到隨時用干凈的水洗手,這時可以使用濕紙巾、酒精擦手液等擦凈雙手。這些產(chǎn)品可以在商店買到,最好購買一些小包裝的濕紙巾、擦手液,放在隨身攜帶的小包里和私家車上,以備不時之需。

文章來源生育幫
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