新生兒睡眠的三大特點(diǎn)：揭秘寶寶夜間安眠之道

新生兒的睡眠特點(diǎn)主要包括以下三種狀態(tài)：

本文由來自生育幫

1. 安靜睡眠狀態(tài)：在這個(gè)階段，嬰兒的面部肌肉放松，眼睛閉合。全身除了偶爾的驚跳和極輕微的嘴動(dòng)外，沒有其他的活動(dòng)。呼吸非常均勻，小嬰兒處于完全休息的狀態(tài)。

2. 活動(dòng)睡眠狀態(tài)：在這個(gè)階段，眼睛通常是閉合的，只是偶爾短暫地睜開一下。眼瞼有時(shí)顫動(dòng)，眼球經(jīng)常在眼瞼下快速運(yùn)動(dòng)。呼吸不規(guī)則，比安靜睡眠時(shí)稍快。手臂、腿和整個(gè)身體偶爾有些活動(dòng)。臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)吸吮動(dòng)作或咀嚼運(yùn)動(dòng)。在覺醒前，通常處于這種活動(dòng)睡眠狀態(tài)。以上兩種睡眠時(shí)間約各占一半。

3. 瞌睡狀態(tài)：這種狀態(tài)通常發(fā)生在剛醒后或入睡前。在這個(gè)階段，眼睛半睜半閉，眼瞼出現(xiàn)閃動(dòng)，眼球可能在眼閉合前向上滾動(dòng)。目光變得呆滯，反應(yīng)遲鈍。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)微笑、皺眉或噘起嘴唇。常伴有輕度驚跳。當(dāng)小嬰兒處于這種睡眠狀態(tài)時(shí)，要盡量保證他安靜地睡覺，千萬不要因?yàn)樗囊恍┬?dòng)作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”，“需要喂奶了”而去打擾他。