0~4歲的寶寶足部非常幼嫩,足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓,令足部扁平,形成“假扁平足”現(xiàn)象。另外寶寶足部也會(huì)有較明顯的后足外翻及X形腿等足部問(wèn)題。這時(shí)候,家長(zhǎng)就要學(xué)會(huì)保護(hù)學(xué)步寶寶的小腳丫,定期檢查寶寶的足部,了解其發(fā)育情況,并給寶寶選擇合適的學(xué)步鞋。有些家長(zhǎng)認(rèn)為只要寶寶長(zhǎng)大了,其足部就會(huì)漸漸趨向正常,所以穿什么鞋都沒有關(guān)系。但事實(shí)上,如果家長(zhǎng)給寶寶選錯(cuò)鞋,就有機(jī)會(huì)阻礙寶寶足部的正常發(fā)育,容易引起扁平足等后遺癥。
學(xué)步初期的寶寶,赤足感很重要。7—8個(gè)月,學(xué)爬期。最好讓孩子在室內(nèi)赤腳,因?yàn)榇┬瑫?huì)限制他足部肌肉的發(fā)育,也會(huì)阻隔寶寶足底接觸地面的敏感程度。如果怕寶寶腳冷,可以給他穿一雙寬松的棉布襪。10—11個(gè)月,扶站期。此時(shí)寶寶處于蹣跚學(xué)步并練習(xí)下蹲的時(shí)期,其骨骼發(fā)育仍不成熟,足底的小肉團(tuán)較厚,腳型未固定,一般情況下也不需要給他穿鞋,一雙厚襪子就可以了。如果家長(zhǎng)實(shí)在要給他穿鞋,建議選柔軟的布制小鞋。這時(shí)的寶寶多半是靠輔助物扶持站立,腳與地面會(huì)有很大的摩擦,為防摔倒,可以給他穿一雙防滑襪。約15個(gè)月前的寶寶處于爬行期至學(xué)步初期階段。開始嘗試站立及學(xué)步。此階段應(yīng)多鼓勵(lì)寶寶在室內(nèi)赤足,讓足部直接接觸地面,增加足底抓地感,培養(yǎng)平衡力。
有些家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心寶寶赤腳在地面上走,會(huì)冷到寶寶的小腳,尤其在冬天,就更不適宜讓寶寶赤足在地面上走。有些家長(zhǎng)則擔(dān)心地面上有容易破損寶寶腳部皮膚的物體,例如玻璃碎、小紐扣等。為了保溫及避免足部受傷,父母也可以選擇鞋底特薄及軟身的室內(nèi)步前鞋。這樣,既能夠保持足底抓感覺,也可以有效保護(hù)寶寶的小腳丫了。
15個(gè)月后的學(xué)步寶寶,需要重點(diǎn)控制腳形。約15個(gè)月后的寶寶,正處于學(xué)步期階段,開始有較多走路的時(shí)間。但由于步態(tài)未穩(wěn),比較適合穿著前足容易曲折的幼兒學(xué)步鞋。父母可為15個(gè)月后的寶寶選夠一些鞋身為網(wǎng)布設(shè)計(jì)及鞋底薄身柔軟的學(xué)步鞋,這樣的鞋會(huì)比較容易曲折。令寶寶走路時(shí)容易起步,有助培養(yǎng)正確的步態(tài)。此外,寶寶雙足已開始有較多時(shí)間承受體重,幼兒學(xué)步鞋亦需要有堅(jiān)硬后跟杯及溫和足弓承托,幫助控制腳形,令足部在良好的環(huán)境下生長(zhǎng)。
24個(gè)月后的寶寶,更進(jìn)一步控制腳形,以減少扁平足引起的后遺癥。約24個(gè)月后的寶寶,處于穩(wěn)步期階段,雙足長(zhǎng)時(shí)間承受體重,足底有厚厚的脂肪遮蓋足弓,使足部扁平,亦有較明顯的后足外翻及X形腿。父母要為此階段的寶寶選購(gòu)鞋子,需要選擇一些鞋身較堅(jiān)硬的幼兒穩(wěn)步鞋。而且鞋子需有特別堅(jiān)硬后跟杯,進(jìn)一步控制后足外翻,溫和足弓承托,承托足弓。鞋底亦要容易曲折,有助起步。這能更進(jìn)一步控制腳形,以減少扁平足所引起的后遺癥。
編后感言:寶寶足部健康,選鞋是非常重要的環(huán)節(jié)。家長(zhǎng)要學(xué)懂怎樣為寶寶選擇合適的學(xué)步鞋,才能給寶寶一個(gè)健康的足部發(fā)育機(jī)會(huì)。如果發(fā)現(xiàn)寶寶走路時(shí)有一拐一拐的現(xiàn)象,可能就是鞋子小了,要及時(shí)換新鞋。
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