孩子尿床問題：別讓尿床成病，試試這些方法

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寶寶尿床是一個(gè)很正常的現(xiàn)象，但是如果寶寶頻繁尿床，媽媽們就需要注意了。這是因?yàn)樾哼z尿所導(dǎo)致的疾病有很多，例如蟯蟲癥、尿路感染、腎臟疾患、尿道口局部炎癥、脊柱裂、脊髓損傷、骶部神經(jīng)功能障礙、癲癇、大腦發(fā)育不全、膀胱容積過小等等。然而，因病引起的遺尿只占很小的比例。絕大多數(shù)孩子的尿床與精神因素、衛(wèi)生習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。

精神因素包括孩子入睡前玩得太累或興奮過度、孩子曾受了驚嚇甚至是害怕尿床受到責(zé)罵等。不良衛(wèi)生習(xí)慣包括父母照顧不周、沒有給孩子進(jìn)行及時(shí)的排尿訓(xùn)練如長(zhǎng)期使用一次性尿布，孩子對(duì)排尿的行為沒有敏感的反應(yīng)、孩子的內(nèi)褲太緊、局部沒有清洗尿漬刺激等。環(huán)境因素包括突然換新環(huán)境、氣候變化如寒冷、孩子入睡前飲水過多、吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果、父母在孩子夜間有便意時(shí)沒有及時(shí)把尿等都會(huì)造成孩子尿床。

孩子睡眠過沉也是原因之一。據(jù)有關(guān)人士對(duì)尿床的孩子進(jìn)行腦電圖觀察，的確存在著此因素。只要找到原因有針對(duì)性地給予糾正，孩子尿床現(xiàn)象必將大大減少并最終不再尿床。

經(jīng)常尿床的孩子往往膽小、敏感、易于興奮或過于拘謹(jǐn)。所以，父母還應(yīng)從培養(yǎng)孩子的性格入手，來糾正尿床現(xiàn)象。小兒遺尿是指3周歲以上的小兒在睡眠中不知不覺小便自遺，醒后方覺的一種病癥，多見于10歲以下兒童。3歲以下嬰幼兒形體發(fā)育未全，尚未養(yǎng)成排尿習(xí)慣而尿床者，或?qū)W齡兒童因白天玩耍過度、睡前多飲等原因偶發(fā)遺尿者，不屬病理現(xiàn)象。

為了減少寶寶尿床，可以采取以下措施：

1. 興奮控制：讓孩子養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣。睡前不要逗弄或者做一些會(huì)讓大腦產(chǎn)生興奮的動(dòng)作或游戲，也能防止小孩尿床。

2. 睡前小便習(xí)慣：尿床的小孩，晚餐食物以清淡為主，這樣可以少喝水，吃的水果也不要是含水量太多，并讓孩子養(yǎng)成睡前小便的習(xí)慣。

3. 飲食糾正：平時(shí)可以多給尿床小孩吃一些補(bǔ)腎縮尿的食物，如羊肉、狗肉、蝦、雀肉、田雞、狗腎以及雞腸等都可以多吃；還可以用山藥、芡實(shí)、蓮子、薏米以及金櫻子等，熬粥給小孩喝。

4. 條件反射訓(xùn)練：家長(zhǎng)可以觀察一些孩子晚上尿床的時(shí)間，然后在這個(gè)時(shí)間內(nèi)提前叫醒孩子，給孩子把尿或者帶他上洗手間排盡尿液。這樣可以讓小孩形成條件反射，避免尿床。