曬太陽(yáng)能預(yù)防近視：兒童常曬太陽(yáng)可有效降低近視風(fēng)險(xiǎn)

澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，曬太陽(yáng)在預(yù)防兒童近視方面具有顯著的效果。在過(guò)去的30年間，東亞兒童的近視率急劇上升。為了探究這一現(xiàn)象，研究人員對(duì)比了居住在新加坡和悉尼的具有中國(guó)血統(tǒng)的孩子。結(jié)果表明，居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子高出10倍。

研究人員發(fā)現(xiàn)，居住在悉尼的孩子在近距離用眼活動(dòng)上的時(shí)間更長(zhǎng)，每周讀書量是居住在新加坡的孩子的兩倍。他們之所以在視力方面表現(xiàn)良好，是因?yàn)橄つ岬暮⒆又苣┰谑彝舛冗^(guò)的時(shí)間比新加坡的孩子多4個(gè)小時(shí)。在陽(yáng)光的照射下，眼睛中的多巴胺分泌量增加，從而降低了近視率。

眾所周知，多巴胺能限制眼睛生長(zhǎng)，而近視正是由于眼睛過(guò)度生長(zhǎng)（睫狀肌收縮使晶狀體變厚）所致。曬太陽(yáng)促使體內(nèi)分泌更多的多巴胺，從而有助于預(yù)防近視。

總之，澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)曬太陽(yáng)是預(yù)防兒童近視的有效方法。通過(guò)對(duì)比居住在新加坡和悉尼的具有中國(guó)血統(tǒng)的孩子，研究人員證實(shí)了曬太陽(yáng)能降低近視率。這一發(fā)現(xiàn)有助于我們更好地理解近視的形成機(jī)制，并為預(yù)防和治療近視提供了新的方法。