個月寶寶每天吃多少肉合適？分析寶寶能吃哪類肉食

11個月的嬰兒每天所需肉類的攝入量并無固定范圍，需根據(jù)寶寶具體情況而定。若寶寶進食后無拉肚子現(xiàn)象，可適量增加肉類的攝入量。若寶寶飯量較小或進食后易消化不良，則需適當減少肉類的攝入量。11個月左右，嬰兒咀嚼和吞咽能力得到較大提升，可適量喂食蔬菜和肉類輔食，以鍛煉咀嚼和消化能力，同時補充發(fā)育所需的蛋白質和營養(yǎng)物質，有利于寶寶生長。

喂食肉類輔食時，盡量選擇肉沫或燉爛的肉，或攪成肉泥添加在主食中。這樣進入寶寶體內后更容易消化，肉類中的營養(yǎng)物質也更容易被孩子身體所吸收。此外，可將蔬菜和肉類搭配喂食，如肉沫蔬菜粥、蔬菜肉湯等，隨著寶寶的生長發(fā)育，可適量增加肉類的攝入量。

在給寶寶添加輔食的過程中，除了豬肉、雞肉、牛肉外，也可適量喂食魚肉，補充DHA，促進寶寶腦部發(fā)育。但需注意，喂養(yǎng)魚肉時需將魚刺全部剔除，以免刺傷寶寶的口腔或卡在寶寶的喉嚨中。