11個月的嬰兒每天所需肉類的攝入量并無固定范圍,需根據(jù)寶寶具體情況而定。若寶寶進食后無拉肚子現(xiàn)象,可適量增加肉類的攝入量。若寶寶飯量較小或進食后易消化不良,則需適當減少肉類的攝入量。11個月左右,嬰兒咀嚼和吞咽能力得到較大提升,可適量喂食蔬菜和肉類輔食,以鍛煉咀嚼和消化能力,同時補充發(fā)育所需的蛋白質和營養(yǎng)物質,有利于寶寶生長。
喂食肉類輔食時,盡量選擇肉沫或燉爛的肉,或攪成肉泥添加在主食中。這樣進入寶寶體內后更容易消化,肉類中的營養(yǎng)物質也更容易被孩子身體所吸收。此外,可將蔬菜和肉類搭配喂食,如肉沫蔬菜粥、蔬菜肉湯等,隨著寶寶的生長發(fā)育,可適量增加肉類的攝入量。
在給寶寶添加輔食的過程中,除了豬肉、雞肉、牛肉外,也可適量喂食魚肉,補充DHA,促進寶寶腦部發(fā)育。但需注意,喂養(yǎng)魚肉時需將魚刺全部剔除,以免刺傷寶寶的口腔或卡在寶寶的喉嚨中。
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