女性備孕攻略：身體調(diào)理與生育新生命的關(guān)系

備孕是一個復(fù)雜的過程，需要父母共同努力。要正確備孕生女孩，可以參考以下幾點：

1. 飲食調(diào)理：多吃偏酸性的食物，以幫助維持身體酸性環(huán)境，從而阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。研究發(fā)現(xiàn)，X精子偏好酸性環(huán)境，因此平時在飲食方面，婦女應(yīng)多攝取偏酸性的食物。酸性食物包括：所有肉類、魚、除鮮奶外的乳制品（如奶油、冰淇淋、乳酪、調(diào)味乳）、米麥面粉類制品、罐頭、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、飲料、醋。

2. 男方運動：男方多運動可以消耗大量能量，使肌肉和體液中積累較多酸性代謝物。這樣，可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，所生的子女是男性的幾率大大降低。因此，如果想生女孩，應(yīng)適當(dāng)增加運動量和經(jīng)常進(jìn)行室內(nèi)體力勞動，并多進(jìn)食酸性食物。

3. 素食：吃素食的孕婦比較容易生女兒。盡管目前還沒有其他研究探討孕前女性飲食對子女性別的影響，但研究發(fā)現(xiàn)，英國的男嬰與女嬰數(shù)量比例為一百零六比一百，吃素的女性生下兒子與女兒的比例為八十五比一百。這項數(shù)據(jù)顯示，吃素的孕婦比較容易生女兒。

4. 晚育：夫妻雙方年紀(jì)較大，生女兒的機率越大。這是因為年齡因素會影響男女雙方身體的素質(zhì)，男性的精子數(shù)會隨著年齡的增加而減少，而女性的年齡越大，生理激素改變，也會使子宮內(nèi)的堿性分泌物逐年降低，生女孩的機會也大幅提高。

總之，要正確備孕生女孩，需要在飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)理。男方適當(dāng)增加運動量，并多進(jìn)食酸性食物。吃素食的孕婦更容易生女兒。晚育的夫妻生女兒的機率較大。