如何避免新媽媽哺乳時(shí)走彎路？

萬(wàn)事開頭難，母乳喂養(yǎng)同樣如此。除了堅(jiān)定地樹立“母乳喂養(yǎng)最好”的信念，專家的指導(dǎo)也會(huì)讓我們少走一些彎路。

1. 寶寶饑餓的信號(hào)是什么？

當(dāng)寶寶饑餓時(shí)，他們會(huì)表現(xiàn)出警覺或主動(dòng)的吸吮動(dòng)作，頭部也會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)尋找乳頭?？奁鼘?shí)際上已經(jīng)表明了饑餓的后期“表達(dá)”。

2. 盡可能地早喂母乳

理想情況下，寶寶在出生后半小時(shí)到兩小時(shí)內(nèi)就開始喂母乳，即使不能做到，最遲也要在第一個(gè)12小時(shí)內(nèi)。

3. 按需喂養(yǎng)，既是寶寶的需要，也是媽媽的需要

寶寶餓了，無(wú)論媽媽的乳房是否充滿，都要給寶寶喂食。只有寶寶頻繁有效地吸吮，媽媽的泌乳量才會(huì)越來(lái)越大。如果媽媽的乳房準(zhǔn)備好了，寶寶能配合你喂，那當(dāng)然很好。但往往是媽媽需要的時(shí)候，寶寶怎么都不醒。這時(shí)，需要借助輔助的方法，如吸奶器吸出或用手?jǐn)D出乳汁，以防乳腺炎的發(fā)生。

4. 寶寶“偷懶”的情況

寶寶吃著吃著就睡著了？這是母乳喂養(yǎng)過(guò)程中幾乎100%能碰到的情況。讓他稍歇片刻，然后捏捏他的小耳朵，撓撓他的小腳心，如果他馬上醒來(lái)，那說(shuō)明他還沒(méi)吃飽，繼續(xù)喂就可以了。如果他不為所動(dòng)，那就放下他吧。

5. 是否需要2小時(shí)喂一次？

母乳喂養(yǎng)本來(lái)就是一件本能的事，但許多媽媽把它弄得很機(jī)械。不必強(qiáng)制要求2小時(shí)喂一次。寶寶每次吃奶量不一樣，活動(dòng)量也不同，怎么可能完全按點(diǎn)啟動(dòng)呢？

6. 15分鐘喂一次的情況

為什么她家寶寶一次只吃15分鐘，讓人羨慕。我的寶貝連吃帶睡，差不多要用1個(gè)小時(shí)。吃多久與寶寶的吮吸力量、媽媽的泌乳情況以及寶寶在吃的時(shí)候的狀態(tài)都有關(guān)系。母乳喂養(yǎng)是一件非常靈活的事情，想想看，一個(gè)出生時(shí)只有2000克的寶寶和一個(gè)出生時(shí)4000克的寶寶，他們的吮吸能力能一樣嗎？

但是有一點(diǎn)，要確保寶寶把前奶和后奶都吃上了。這就要求，如果奶流中速的情況下，大約一邊能吃夠15分鐘左右。

7. 還需要喝水嗎？

如果是新生兒，答案是不需要。母乳稀稀的，但含有寶寶成長(zhǎng)需要的足夠營(yíng)養(yǎng)，寶寶不需要水、葡萄糖水、果汁或其他什么。專家提醒，有4件事可以增加奶水：頻繁地吸吮并盡量排空媽媽的乳房，多樣而均衡的哺乳媽媽菜譜，讓媽媽休息更多，讓媽媽心情更好。就這么簡(jiǎn)單。

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