如何幫助2歲孩子擺脫陪睡習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)獨(dú)立睡覺(jué)

2歲后的寶寶如何擺脫陪睡習(xí)慣？

許多寶寶在2歲之前都養(yǎng)成了陪睡的習(xí)慣，而2歲以后的寶寶則具備了語(yǔ)言能力，能夠進(jìn)行一些交流。針對(duì)這一問(wèn)題，以下是一些建議，幫助2歲后的寶寶擺脫陪睡習(xí)慣：

1. 暫時(shí)離開(kāi)法

當(dāng)寶寶需要睡覺(jué)時(shí)，暫時(shí)離開(kāi)，讓他獨(dú)自呆在床上，等待父母回來(lái)。這個(gè)過(guò)程可以暫時(shí)完成，然后逐漸延長(zhǎng)離開(kāi)的時(shí)間。只要寶寶在你不陪伴的情況下入睡了，第二天就要大力表?yè)P(yáng)他，說(shuō)：“你真棒，像大人一樣，不需要媽媽陪了?！?/p>

2. 隆重儀式法

在日歷上畫下一個(gè)比較重要的日子，告訴孩子，到了這個(gè)日子，他就可以有自己的房間和自己的床了，是很值得期待和驕傲的一件事。然后可以帶著孩子去商場(chǎng)，讓他親自挑選自己喜歡的各種寢具和被品。有時(shí)，一個(gè)賽車床和公主床就能解決問(wèn)題。

3. 選擇性入睡法

在重要的日子到來(lái)之前，提前告訴孩子，那天他會(huì)長(zhǎng)大，可以有自己的房間和床了。然后可以帶著孩子去商場(chǎng)讓他自己挑選喜歡的寢具和被品。在如此隆重的鋪墊之下，寶寶不自己睡就有點(diǎn)沒(méi)面子，一般會(huì)自己睡。當(dāng)然，如果你覺(jué)得孩子神情糾結(jié)，有點(diǎn)要反悔的意思，也可以答應(yīng)他，媽媽過(guò)10分鐘后過(guò)來(lái)。

以上是幫助兩歲多的寶寶擺脫陪睡習(xí)慣的小方法，希望對(duì)家長(zhǎng)們有所幫助。

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