寶寶喝水不足易患腎結石，正確喝水方法分享

文章來源生育幫

很多寶寶都有不愛喝水的習慣，這種不良習慣會給寶寶帶來很多危害。網(wǎng)上曾有一則新聞，一名孩子因為不喝水而患上腎結石。喝水過少會使得尿液長期處于濃縮狀態(tài)，為結石形成創(chuàng)造了有利的條件。那么，寶寶不愛喝水真的會導致腎結石嗎？

孩子不愛喝水該怎么辦呢？下面八寶網(wǎng)小編來和大家分享一些建議。

首先，要保證孩子攝取的水分足夠。如果孩子每天都能形成軟便，尿液顏色淡黃色，不偏深，尿味不是很重，那么說明孩子攝取的水分夠了，身體不缺水。反之，需要多喝點水。

其次，要關注孩子的嘴唇、皮膚。如果孩子的嘴唇發(fā)干，皮膚彈性差甚至發(fā)癢蛻皮，也說明孩子的飲水量不足。

此外，孩子口述口渴，或者總喜歡吃稀的、愛喝飲料，也說明孩子身體缺水。

如果孩子總愛上火、免疫力低、睡眠不穩(wěn)，可能是身體長期攝水不足導致的。這時需要注意多喝水，讓孩子喝有質量的水。

孩子不愛喝水，家長應該采取什么措施呢？

1. 從小培養(yǎng)孩子良好的飲食喝水習慣。如果孩子還小（1歲以內），抓住機會培養(yǎng)孩子良好的飲食喝水習慣，對寶寶將來的喂養(yǎng)以及身體健康都特別有益。

2. 一歲以后，隨著寶寶逐漸長大，飲食復雜化，寶寶對外界的探索也越來越多。此時，家長一定要制定有規(guī)律的飲食和作息時間，掌握一定的喂水技巧。要少“飲”多餐，特別是當寶寶出現(xiàn)口渴、尿黃、嘴唇發(fā)干等缺水信號時，不要急于一下子讓孩子大量飲水，要先少喝幾口，稍后再正常喝水。

3. 外出活動時，寶寶容易流汗，媽媽應該隨身準備一些水，在寶寶口渴的時候及時喂。寶寶哭過之后，要及時補點水。寶寶洗澡前喝一點水，不要多，洗澡后再補充一些水。注意飯前和睡前避免喝水。

總之，要讓孩子喝有質量的水，選擇適合孩子的喝水方式，并培養(yǎng)孩子良好的飲水習慣。同時，家長要密切關注孩子的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)并解決孩子不喝水的困擾。

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