嬰幼兒發(fā)燒如何有效降低體溫？寶寶發(fā)燒了怎樣避免發(fā)熱？

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嬰幼兒體溫中樞發(fā)育尚未完善，遇到呼吸道感染、過敏或接種反應(yīng)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶體溫升高。然而，不能隨意使用藥物。當(dāng)寶寶發(fā)燒或高熱不退時(shí)，媽媽可以采取以下措施幫助寶寶降低體溫：

1. 使用35%酒精擦?。壕凭軘U(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)帶走大量熱量。嬰幼兒發(fā)燒時(shí)，可以以此幫助降溫。準(zhǔn)備100毫升75%的酒精，加入溫水，保持溫度在27-37攝氏度。擦拭寶寶腋窩、腹股溝處等大動(dòng)脈和血管豐富的部位，以拍打方式進(jìn)行。注意不要擦胸口、腹部和腳底，以免引起不良反應(yīng)。

2. 洗澡：洗澡能幫助散熱。如果寶寶發(fā)燒時(shí)精神狀態(tài)較好，可以多洗澡。水溫調(diào)節(jié)在27-37攝氏度。注意不要給寶寶洗熱水澡，以免引起全身血管擴(kuò)張、增加耗氧，導(dǎo)致缺血缺氧，加重病情。

3. 泡腳：熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。寶寶發(fā)燒時(shí)泡腳的另一妙處在于能幫助降溫。泡腳可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水溫要略高于平時(shí)，溫度在40攝氏度左右。泡腳時(shí)，媽媽撫搓寶寶的兩小腳丫，既使血管擴(kuò)張，又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

4. 冰袋冷敷：冰袋可用于冷敷。購買化學(xué)冰袋，放入冰箱冷凍。取出后包上毛巾敷在寶寶頭頂、前額、頸部、腋下、腹股溝等處?？梢苑磸?fù)使用。若覺得冰塊太冰，可取出半冰半水的狀態(tài)，包上毛巾給寶寶冷敷。

5. 冰枕：寶寶高燒時(shí)可以做個(gè)冰枕給寶寶枕著，既舒服效果又好。去醫(yī)院買個(gè)冰袋。將冰塊倒入盆里，敲成小塊，用水沖去棱角，裝入冰袋，加入50-100毫升水，不要裝滿，2/3滿就可以。夾緊袋口，包上布或毛巾放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換，很快寶寶的體溫會(huì)降下來。