如何幫助2歲孩子擺脫陪睡習(xí)慣，實現(xiàn)獨(dú)立睡覺

2歲后的寶寶如何擺脫陪睡習(xí)慣？

許多寶寶在2歲之前都養(yǎng)成了陪睡的習(xí)慣，而2歲以后的寶寶則具備了語言能力，能夠進(jìn)行一些交流。針對這一問題，以下是一些建議，幫助2歲后的寶寶擺脫陪睡習(xí)慣：

1. 暫時離開法

當(dāng)寶寶需要睡覺時，暫時離開，讓他獨(dú)自呆在床上，等待父母回來。這個過程可以暫時完成，然后逐漸延長離開的時間。只要寶寶在你不陪伴的情況下入睡了，第二天就要大力表揚(yáng)他，說：“你真棒，像大人一樣，不需要媽媽陪了?！?/p>

2. 隆重儀式法

在日歷上畫下一個比較重要的日子，告訴孩子，到了這個日子，他就可以有自己的房間和自己的床了，是很值得期待和驕傲的一件事。然后可以帶著孩子去商場，讓他親自挑選自己喜歡的各種寢具和被品。有時，一個賽車床和公主床就能解決問題。

3. 選擇性入睡法

在重要的日子到來之前，提前告訴孩子，那天他會長大，可以有自己的房間和床了。然后可以帶著孩子去商場讓他自己挑選喜歡的寢具和被品。在如此隆重的鋪墊之下，寶寶不自己睡就有點(diǎn)沒面子，一般會自己睡。當(dāng)然，如果你覺得孩子神情糾結(jié)，有點(diǎn)要反悔的意思，也可以答應(yīng)他，媽媽過10分鐘后過來。

以上是幫助兩歲多的寶寶擺脫陪睡習(xí)慣的小方法，希望對家長們有所幫助。

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