健康飲食助力童年癌癥風(fēng)險降低

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在2022年2月4日世界癌癥日這個特殊的日子里，中國抗癌協(xié)會、北京健康教育協(xié)會和搜狐健康聯(lián)合舉辦了一場名為“讓兒童遠(yuǎn)離肥胖、遠(yuǎn)離癌癥”的網(wǎng)絡(luò)在線專家訪談活動。此次活動旨在通過專家們的指導(dǎo)，幫助兒童遠(yuǎn)離肥胖，預(yù)防癌癥。

專家們指出，健康飲食和能量均衡對于減少兒童未來患癌癥的幾率至關(guān)重要。他們同時呼吁全社會，從兒童時期開始預(yù)防癌癥。據(jù)中國抗癌協(xié)會秘書長張廣超介紹，肥胖是導(dǎo)致癌癥的原因之一，僅次于煙草，而兒童肥胖對于成年后發(fā)生惡性腫瘤的影響也是肯定的。近年來，我國兒童惡性腫瘤呈緩慢上升趨勢，必須引起全社會的高度關(guān)注。

導(dǎo)致兒童肥胖的原因多種多樣，北京健康教育協(xié)會常務(wù)副會長支修益指出，除了部分先天性因素外，大部分兒童肥胖都是后天性因素所致，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏鍛煉等。因此，只有倡導(dǎo)健康飲食、能量均衡，才能有效降低兒童肥胖率。

北京兒童醫(yī)院的專家周克蘭表示，家長不能僅僅因為孩子胖就簡單地采取節(jié)食的方法。兒童減肥需要一個合理的飲食結(jié)構(gòu)。一方面要減少和控制高脂肪、高熱量食物，另一方面要適當(dāng)增加低熱量高蛋白食品和水果、蔬菜等高纖維素食物，再加上適當(dāng)?shù)倪\動。只有這樣，才能取得良好的減肥效果。

每年的2月4日是世界癌癥日。今年的主題是“我愛我健康活潑的童年”。這次活動旨在讓兒童更加重視自己的健康，積極參與預(yù)防和治療癌癥。