以下寶寶生活作息表制定：合理安排作息時間

本文由snsnb.com提供

針對1歲以下的嬰幼兒，制定合理的作息安排確實較為困難。1歲以下的寶寶還不能通過語言來表達自己的意愿，因此他們只能通過哭泣和肢體動作來傳達自己的需求。但只要我們掌握了規(guī)律，就能夠制服這些小寶寶。下面，我們將為大家分享一份針對1歲以下寶寶的作息安排。

新生兒時期（0-4個月）：

- 6次奶/一天 - 副食品時期（5-7個月）： - 5次奶+1次副食品 - 副食品時期（8-12個月）： - 3-4次奶+2-3次副食品

在新生兒時期，我們?yōu)閷殞毺峁?次奶/一天。而在副食品時期，我們?yōu)閷殞毺峁?次奶+1次副食品。這個時期的新成員胖胖從第四個月開始吃副食品，我們就以蔬菜為主，以十倍粥開始。到了六個月時，胖胖開始吃肉。

在副食品時期，我們?yōu)閷殞毺峁?-4次奶+2-3次副食品/一天。實際上，在第十個月時，我們已經(jīng)成功訓練胖胖有了早餐、午餐、晚餐的概念。因此，副食品1實際上已作為早餐。而副食品2和副食品3則是我們的中餐和晚餐。最后，甚至喝奶3也變成了午睡時的點心時間，如優(yōu)格+土司。這樣一來，胖胖的生活作息可以與成人同步用餐，省去了每次都需要做兩次的麻煩。

總之，對于1歲以下的寶寶，我們需要掌握規(guī)律，為寶寶制定合適的作息安排，以便他們能夠與成人一起享受用餐的輕松。這樣的安排可以減輕媽媽的負擔，讓我們不再為每件事情做兩次而疲憊。

生育幫版權(quán)文章