寶寶打嗝怎么緩解？專(zhuān)家支招助力寶貝安心入睡

小寶寶打嗝是常見(jiàn)的現(xiàn)象，但有些家長(zhǎng)擔(dān)心頻繁打嗝會(huì)影響孩子成長(zhǎng)。事實(shí)上，寶寶打嗝的原因可能有很多，下面是一些緩解寶寶打嗝的方法：

1. 控制寶寶的食量：嬰幼兒的腸胃還在發(fā)育階段，空間相對(duì)較小。不論是母乳還是奶粉喂養(yǎng)，都需要注意一頓的量不要太多。家長(zhǎng)可以根據(jù)寶寶的拳頭大小來(lái)判斷其是否進(jìn)食過(guò)量。喂奶時(shí)，可以根據(jù)寶寶的胃部空間判斷其進(jìn)食量。如果發(fā)現(xiàn)寶寶進(jìn)食過(guò)量，要立即停止喂奶，讓寶寶休息一下后再繼續(xù)喝奶。這樣可以有效降低空氣的吸入，防止寶寶不停地打嗝。

2. 控制寶寶吸奶速度：無(wú)論是直接吸乳頭喝奶，還是用奶瓶，如果吸入速度過(guò)快，容易讓寶寶吸入大量空氣和進(jìn)肚子里，引發(fā)寶寶腹部脹氣或打嗝。建議家長(zhǎng)在喂奶時(shí)關(guān)注寶寶的吸入速度。如果寶寶吸得太快，一定要幫助寶寶控制一下，將乳頭或奶瓶從寶寶嘴中取出，讓他稍微休息一下再繼續(xù)喝。這樣可以有效降低空氣的吸入，防止寶寶不停地打嗝。

3. 沖奶粉的方式：有些寶寶可能已經(jīng)開(kāi)始接觸奶粉了。如果家長(zhǎng)沖奶粉的方法不正確，也會(huì)讓寶寶不停地打嗝。在沖奶粉時(shí)，要注意正確的方法。將奶粉與水放入奶瓶中，然后輕輕搖晃奶瓶。注意力度，避免產(chǎn)生過(guò)量的氣泡。

4. 止嗝妙招：當(dāng)寶寶開(kāi)始打嗝且停不下來(lái)時(shí)，可以使用一些方法幫助寶寶緩解。拍背是最常用的一種方法。將寶寶豎抱起來(lái)，用手輕輕拍打其背部。這個(gè)動(dòng)作可以讓胃部多余的氣體快速以打嗝形式排出，并且能適當(dāng)緩解緊張的膈肌，從而止住打嗝。

此外，推拿手法也是緩解寶寶打嗝的有效方法。在寶寶打嗝時(shí)，將大拇指放在寶寶脖子根部，沿著脊背向下直推。連續(xù)10下即可看到效果。如果家長(zhǎng)不會(huì)給寶寶推拿，可以嘗試捏寶寶的腳丫使其哭鬧，哭可以讓寶寶的膈肌停止強(qiáng)烈收縮，達(dá)到緩解打嗝的效果。

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