揭示寶寶濕疹背后的飲食原則

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濕疹是一種常見的小兒變態(tài)反應(yīng)性疾病，又稱“超敏反應(yīng)”或“過敏反應(yīng)”。許多媽媽對(duì)濕疹感到非常煩惱，因?yàn)閷殞毞坂洁降男∧樕铣霈F(xiàn)了紅色的小點(diǎn)點(diǎn)，孩子感到癢和不適。那么，我們應(yīng)該如何幫助寶寶減輕甚至消除濕疹呢？

首先，我們來了解一下什么是變態(tài)反應(yīng)食物。這里提到的變態(tài)反應(yīng)食物是指能引起小兒食物過敏的食物。常見的食物變應(yīng)原包括牛奶、雞蛋、大豆，其中牛奶和雞蛋是幼兒最常見的強(qiáng)變應(yīng)原。海味食物不是小兒的主要變應(yīng)原，堅(jiān)果誘發(fā)的過敏在小兒中比較少見。如果母乳喂養(yǎng)期間，寶寶出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，媽媽首先應(yīng)該排除寶寶經(jīng)口攝入的其他食物或藥物，比如鈣劑、魚肝油等。任何經(jīng)口攝入的食物或藥物都可能引起過敏。

其次，從哺乳媽媽的飲食考慮，哺乳媽媽要控制飲食，盡量避免吃辛辣、油膩、寒涼、易上火、易過敏的食物，如牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、辣椒等。食物應(yīng)以清淡為主，適當(dāng)多吃些水果和蔬菜，對(duì)寶寶濕疹的恢復(fù)有很大好處。

如果哺乳媽媽控制飲食后，寶寶過敏現(xiàn)象有所改善，說明導(dǎo)致寶寶過敏的食物就在其中。此時(shí)，媽媽可以逐個(gè)添加，每種食物試驗(yàn)期2-3天，以此確定寶寶對(duì)何種食物會(huì)有過敏反應(yīng)。

此外，我們還需要注意給寶寶涂抹皮膚保濕。平時(shí)注意涂抹一些兒童霜，讓寶寶的皮膚保持滋潤。如果寶寶濕疹比較嚴(yán)重，不要拒絕外用激素藥膏，聽醫(yī)生的話，以免延誤治療?？傊瑵裾铍m然頑固，但只要悉心護(hù)理，用藥遵醫(yī)囑，寶寶很快就能恢復(fù)健康。

總之，我們不必因?yàn)閷殞氂袧裾疃^于焦慮，也不必聽信不能用外用激素藥膏的流言。只要我們悉心護(hù)理，用藥遵醫(yī)囑，寶寶一定能夠很快地恢復(fù)健康。