隨著市場上奶粉質(zhì)量問題層出不窮,許多爸爸媽媽在奶粉選購上顯得十分擔(dān)憂。他們不知道如何為寶寶選擇合適的奶粉,更不知道什么樣的奶粉才是最安全可靠的。市場上主要有牛奶、羊奶、鮮奶和酸奶等不同類型的奶粉。專家建議,3歲以下的寶寶除了母乳喂養(yǎng)外,應(yīng)盡量選擇嬰兒配方奶粉。
然而,隨著牛奶粉質(zhì)量問題的不斷爆發(fā),越來越多的父母將目光轉(zhuǎn)向了羊奶粉。他們計劃讓寶寶長期喝羊奶粉。那么,長期喝羊奶粉到底是否對寶寶有好處呢?
營養(yǎng)學(xué)專家解釋說,羊奶在國際營養(yǎng)學(xué)界被稱為“奶中之王”,它的脂肪顆粒體積是牛奶的三分之一,更易于人體吸收。長期飲用羊奶不會導(dǎo)致發(fā)胖。羊奶中的維生素和微量元素明顯高于牛奶,對寶寶的健康有很大幫助。
同時,羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì),尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高。維生素A、B含量也高于牛奶,對保護視力、恢復(fù)體能有好處。羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達(dá)94%以上。
但是,羊奶并不缺乏葉酸。雖然有人認(rèn)為羊奶葉酸含量偏低會導(dǎo)致缺鐵性貧血,但事實上,生鮮羊奶中的葉酸含量偏低,不建議喂養(yǎng)3個月以下的嬰兒。生鮮牛奶同樣不適合喂養(yǎng)嬰幼兒,因為嬰幼兒的胃腸道、腎臟等系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟。
總的來說,羊奶比牛奶更易于消化,且對寶寶的健康有很大幫助。但是,2歲以下的寶寶最好不要喝鮮奶,因為鮮奶中的磷含量高,會影響鈣的吸收。同時,鮮奶中的乳糖主要是α型乳糖,會抑制雙歧桿菌,并促進大腸桿菌的生成,容易誘發(fā)嬰兒的胃腸道疾病。此外,鮮奶中的礦物質(zhì)會加重腎臟負(fù)擔(dān),使孩子出現(xiàn)慢性脫水、大便干燥、上火等癥狀。
綜上所述,羊奶更適合3歲以下的寶寶,而牛奶則更適合2歲以下的寶寶。對于長期喂養(yǎng)的寶寶,羊奶和牛奶都可以,但鮮奶中的問題更多。
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