寶寶偏愛甜食的影響及如何矯正不良飲食習慣

寶寶喜歡吃甜食有什么影響？

甜食對寶寶的生長發(fā)育有一定的影響。很多孩子都抵抗不了甜食的誘惑，甜食已經(jīng)成為家長們的“哄娃神器”。然而，甜食中通常都含有大量的熱量，孩子吃過多的甜食就很容易養(yǎng)成喜歡吃甜食的壞習慣。孩子吃過多的糖不僅有可能導致孩子營養(yǎng)不良，還會阻礙孩子智力的發(fā)育。

甜食中通常都含有大量的熱量，這樣的話，孩子就不覺得餓。這樣就導致孩子不愿吃正餐，而促進智力和體質(zhì)發(fā)育的營養(yǎng)來自于一日三餐。如果孩子沒有攝取到充足的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及無機鹽等，孩子的智力發(fā)育的就會很緩慢。

所以爸爸媽媽一定要控制孩子每天吃甜食的量，糾正孩子愛吃甜食的壞習慣。寶寶不吃早餐有什么影響？

現(xiàn)在越來越多的孩子不喜歡吃早餐了，但是我們都知道不吃早餐對身體有著極大的害處。不吃早餐的孩子相比正常吃早餐的孩子，思維和精力都是較低的。所以不管爸爸媽媽你們有多忙，為了保證孩子的智力能夠正常發(fā)育，一定要堅持給孩子做早餐，養(yǎng)成孩子習慣吃早餐。如果孩子已經(jīng)形成了不吃早餐的壞習慣，一定要及時糾正，媽媽可以換種烹飪方式或把早餐搭配成孩子喜歡的圖形來刺激他的食欲。

寶寶睡眠時間不充足

現(xiàn)在的孩子的睡眠時間越來越少了，這樣會導致孩子的腦細胞加速衰退，身體變得虛弱，還會影響孩子的身高以及智力的發(fā)育。除了以上的不良習慣要及時予以糾正之外，爸媽們也該注意不要給孩子太多的學習壓力，一昧的學習反而會阻礙孩子思維的發(fā)展，損害孩子身體以及生理的健康，孩子愉快的生長才是最重要的。

寶寶養(yǎng)成壞習慣和家長有關

家長們對于孩子的態(tài)度總是寬容的，心軟的。孩子是爸爸媽媽的心頭肉，但在養(yǎng)育孩子這件事上，爸媽內(nèi)心os是：道理我都懂，但孩子不聽啊 / 但我控制不住啊 / 孩子沒你想的那么好教等等……其實，孩子的壞習慣可能源于父母。在自由的環(huán)境里，孩子對于父母制定的規(guī)則是不抵觸的，父母提出規(guī)則的建議時，他們往往愿意接受，并逐漸內(nèi)化成自身的規(guī)則。在孩子6歲之前，要給他養(yǎng)成一些基本的行為規(guī)矩，需要讓他知道，做了錯事，要為自己的行為負責，也就是要讓他為自己的錯誤行為付出一定代價。

所以，家長應該學會做“賦能父母”，系統(tǒng)培養(yǎng)孩子的能力。