妊娠高血壓對胎兒影響大嗎 盤點(diǎn)預(yù)防妊娠高血壓的6大措施

　　妊娠高血壓對胎兒的影響程度非常大，首先會導(dǎo)致胎兒的智力受到影響。因?yàn)槟阁w中血壓升高會加速母體的動脈硬化，從而影響胎兒的血液供應(yīng)以及營養(yǎng)的供給，從而影響胎兒的智力。出現(xiàn)妊娠高血壓的情況后要及時(shí)處理。
　　如果存在妊娠高血壓的情況，對胎兒造成的第二個(gè)影響就是在分娩胎兒時(shí)如果高血壓沒有得到控制，會誘發(fā)子癇，在生產(chǎn)過程中子癇對胎兒來說，它的影響可能是致命的，嚴(yán)重的時(shí)候甚至?xí)?dǎo)致胎兒死亡的情況出現(xiàn)。
　　懷孕期間身體出現(xiàn)了不適的現(xiàn)象，一定要在第一時(shí)間進(jìn)行緩解治療。千萬不要放任不管，否則很容易導(dǎo)致病情加重，對身體或者是胎兒造成一些嚴(yán)重的影響和傷害。孕期一定要定期到醫(yī)院檢查，如果存在妊娠高血壓要及時(shí)的控制血壓，避免病情加重影響胎兒健康。

　　專家認(rèn)為，孕婦一旦患有妊娠高血壓綜合征，藥物治療只能起到緩解病情的作用，不能根治，因此對于孕媽媽來說，最好的方法是在產(chǎn)科醫(yī)生、營養(yǎng)醫(yī)生的指導(dǎo)下，積極預(yù)防妊高征的發(fā)生，或盡可能降低病情的嚴(yán)重程度。
　　一旦發(fā)現(xiàn)自己患有妊高征，孕媽媽也不用過分緊張，可通過1減少、2控制、3補(bǔ)充的合理飲食來進(jìn)行調(diào)理：
　　減少動物脂肪的攝入
　　患有妊高征的孕媽媽應(yīng)減少動物脂肪的攝入，炒菜最好以植物油為主，每日20～25克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油，棕櫚油等)的供熱能應(yīng)低于10%。
　　控制食物的攝入總量
　　孕后期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊高征的危險(xiǎn)因素。因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增加體重500克為宜。對于已經(jīng)肥胖的孕婦，每周增重250克為宜。

　　控制鈉鹽的攝入
　　鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著重要作用。若每天食入過多的鈉，會使血管收縮，導(dǎo)致血壓上升，因此有妊高征的孕媽媽應(yīng)每天限制在3～5克以內(nèi)。同時(shí)，還要遠(yuǎn)離含鹽量高的食品，如：調(diào)味汁、腌制品、薰干制品、咸菜、醬菜、罐頭制品、油炸食品、香腸、火腿等。另外，醬油也不能攝入過多，6毫升的醬油約等于1克鹽的量。如果已經(jīng)習(xí)慣了較咸口味的孕媽媽，可用低鈉鹽代替普通食鹽，以此改善少鹽烹調(diào)的口味。
　　補(bǔ)充蛋白質(zhì)
　　重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多，常有低蛋白血癥。因此，應(yīng)及時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚蝦、雞蛋等，以保證胎兒的正常發(fā)育。每日補(bǔ)充的蛋白質(zhì)量最高可達(dá)100克。
　　補(bǔ)充含鈣豐富的食物
　　鈣不僅有助于胎兒的骨骼與牙床發(fā)育，而且能使血壓穩(wěn)定或有所下降?；既迅哒鞯脑袐D最好多吃含鈣豐富的食品，如奶制品、豆制品、魚蝦、芝麻等，也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。若為低鈣血癥，每天的鈣攝入量可達(dá)2000毫克。
　　補(bǔ)充鋅、維生素C和E
　　妊高征的孕婦血清鋅的含量較低，因此，膳食中若供給充足的鋅能夠增強(qiáng)孕媽媽身體的免疫力。另外，維生素C和維生素E能抑制血中脂質(zhì)過氧化的作用，降低妊高征的反應(yīng)，因此也需要適當(dāng)補(bǔ)充。