在孕期的時(shí)候,一定要注意產(chǎn)檢,因?yàn)樘河锌赡軙?huì)患上一些先天性疾病,但是很難察覺(jué)出來(lái),所以孕婦就需要去做一些篩查來(lái)排除疾病,若有問(wèn)題可以及時(shí)終止妊娠,也能減少家庭的負(fù)擔(dān),那么孕婦糖尿病篩查什么時(shí)候做?
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懷孕檢查糖尿病篩查需要空腹的,一般建議頭一天晚上十點(diǎn)鐘以后不能吃東西,第二天早上七點(diǎn)半到八點(diǎn)左右抽第一次空腹血,喝糖水后再抽喝糖后一小時(shí)和兩小時(shí)的血糖,一般做糖尿病排查前三天要禁甜食。
一般到醫(yī)院去做產(chǎn)檢,做糖尿病排查,醫(yī)生會(huì)告知注意事項(xiàng),而且產(chǎn)檢本上應(yīng)該也會(huì)描述的,建議孕期定期做好各個(gè)階段的產(chǎn)檢,孕期的飲食盡量多樣化,多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果,多吃點(diǎn)粗纖維的食物。
檢查前的幾天里,孕婦一定要少吃一些淀粉類(lèi)的食物,每天不超過(guò)半斤,早晨不能喝粥,可以選擇用牛奶來(lái)替代。也不能吃一些高油高脂肪的食物,這些食物的含糖量較高。水果也是一個(gè)含糖量極高的食品,也要控制攝入的量。
在檢查的前一天可以吃一些清淡的食物,米飯中的含糖量也非常的高,需要孕婦少吃。而且8點(diǎn)以后就不可以進(jìn)食了,包括水也要少喝。孕婦可以帶上餅干類(lèi)的一些零食,等到做完檢查后第一時(shí)間補(bǔ)充一些。
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孕婦糖篩一般指糖尿病篩查,也叫作葡萄糖耐量試驗(yàn),通過(guò)這項(xiàng)檢查可判斷孕婦是否有糖尿病。孕期做的糖耐量試驗(yàn)一般在懷孕24周到28周去做,糖耐量試驗(yàn)主要監(jiān)測(cè)空腹血糖、服糖后一小時(shí)血糖和服糖后兩小時(shí)血糖,而妊娠合并糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)和平時(shí)不同,空腹血糖應(yīng)該在5.1以下,服糖后一小時(shí)不超過(guò)10,兩小時(shí)不超過(guò)8.5,有任意一項(xiàng)超過(guò)正常值即可診斷為妊娠糖尿病。
如果孕婦檢查發(fā)現(xiàn)血糖升高,應(yīng)該先通過(guò)控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的方式控制血糖,必要時(shí)應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑用藥。
據(jù)了解,糖篩是孕婦產(chǎn)檢中至關(guān)重要的一項(xiàng)檢查,所以糖篩非常有必要做,千萬(wàn)不要忽視了。因?yàn)槿焉锲谔悄虿?huì)對(duì)孕婦及胎兒有多種不良影響,預(yù)防糖尿病和控制飲食主要是少吃多餐,不吃甜的,少吃淀粉類(lèi)的食物,多吃雜糧。注意餐后散步。糖篩的結(jié)果不一定準(zhǔn)確,但一旦發(fā)現(xiàn)孕婦患上了妊娠期糖尿病,就應(yīng)及時(shí)治療。做糖篩可以幫助您檢測(cè)自己是否患有妊娠期糖尿病,但是及時(shí)預(yù)防糖尿病才是保障孕婦和孩子身體健康的根本方法哦。
妊娠期糖尿病的治療主要包括生活方式調(diào)理以及胰島素治療,具體分析如下:
1、生活方式調(diào)理:生活方式調(diào)節(jié)的同時(shí)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè),在飲食方面要嚴(yán)格控制好總熱卡,不要暴飲暴食,不要進(jìn)食過(guò)多油膩以及糖分含量過(guò)高的食物,可以選擇粗纖維含量較多的食物。在進(jìn)食方式上,可以采取少量多餐的進(jìn)食方式,這樣可以避免餐后血糖的迅速升高。對(duì)于妊娠期糖尿病患者,可以選擇一些在妊娠期間適合進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),比如散步、孕期瑜伽等,來(lái)幫助控制血糖。
2、胰島素治療:如果通過(guò)生活方式干預(yù)后,一周之內(nèi)并不能將血糖控制在理想范圍之內(nèi),即空腹血糖≤5.3mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖≤6.7mmol/L,建議患者采用胰島素治療,采用胰島素治療應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)的內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
生活方式調(diào)理和胰島素可以聯(lián)合治療,加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè),了解血糖水平,及時(shí)做出胰島素劑量的調(diào)整,這樣通常可以讓妊娠期糖尿病患者得到比較理想的血糖,以便不影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
妊娠期糖尿病是比較常見(jiàn)的一種疾病,主要是指懷孕前沒(méi)有患上糖尿病,而是懷孕的時(shí)候才出現(xiàn)高血糖的一個(gè)現(xiàn)象。在孕期需要進(jìn)行糖耐的檢查,以便檢查出來(lái)是否有妊娠期糖尿病的存在。那么孕期糖尿病食譜有哪些?
序號(hào) | 推薦 | 說(shuō)明 |
1 | 多吃粗糧? | 粗糧里面含有的糖分比較少,而且升糖指數(shù)比較低,就算是攝入多一些,也不會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。
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2 | 攝入膳食纖維 | 在可以攝取的分量范圍內(nèi),可以多攝取一些高纖維的食物,比如采用糙米、五谷米飯來(lái)代替白米飯,此外也要適當(dāng)?shù)脑黾邮卟说臄z入量。此外也要注意多吃新鮮的水果但是不能喝太多的果汁,可以有效延緩血糖的升高,來(lái)控制血糖。
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3 | 增加蛋白質(zhì) | 在主食中適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入,可以有效降低升糖指數(shù)。其中餃子就是比較好的低升糖指數(shù)食物之一,因?yàn)槔锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì)和纖維,可以有效控制血糖值。
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4 | 炒菜避免急火 | 食物的一個(gè)軟硬、生熟、稠稀等狀態(tài)對(duì)升糖指數(shù)都有一定的影響,而且加工時(shí)間越長(zhǎng),那么溫度越高,水分也就越多,升糖指數(shù)值也就越高。所以炒菜的時(shí)候盡量不要用急火煮,也要注意少加水。 |