懷孕糖尿病是因?yàn)槌缘奶嵌鄦?二胎怎么避免糖尿病？

　　1、年齡的原因
　　如果屬于高齡產(chǎn)婦，那么糖尿病的病癥發(fā)生的幾率很高，尤其是已經(jīng)超過(guò)30歲女性的孕婦。在適合的年齡段內(nèi)懷孕，身體可以承受得住，胎兒質(zhì)量也很好，生出來(lái)的寶寶聰明健康。但如果已經(jīng)超過(guò)30歲，甚至超過(guò)40歲的話，身體很容易出現(xiàn)一些并發(fā)癥。
　　2、體型肥胖
　　肥胖并不是一天兩天養(yǎng)成的，這和長(zhǎng)期的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。如果身材比較肥胖的話，那么對(duì)于胰島素的敏感度相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低，這也就加重了胰島的工作量，久而久之會(huì)被累垮，所以就會(huì)出現(xiàn)糖尿病。如果在懷孕之后，飲食這方面不能加以控制的話，患上此類疾病的幾率更大。
　　3、遺傳因素
　　遺傳也是糖尿病最重要的一個(gè)因素，據(jù)了解，每個(gè)州，每個(gè)人種，每個(gè)國(guó)家，懷孕糖尿病的比例是不一樣的。同樣有家族病史的孕婦患此類疾病的可能性更高，此外環(huán)境文化程度，經(jīng)濟(jì)以及飲食習(xí)慣的因素，都有可能會(huì)導(dǎo)致由此類疾病出現(xiàn)。

　　妊娠期糖尿病的發(fā)生與妊娠后胎盤(pán)分泌的升糖激素增加有重要的關(guān)系，當(dāng)然與孕期營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩也有一定的關(guān)系，但與吃糖多沒(méi)有直接的關(guān)系。胎盤(pán)激素為升糖激素，拮抗了胰島素導(dǎo)致胰島素不敏感，從而引起血糖的升高，且隨著孕期的增加，胎盤(pán)激素分泌量明顯增加，一般孕婦在24-28周口服75g葡萄糖進(jìn)行耐量試驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)血糖異常，如空腹靜脈血漿血糖大于5.1mmol/L，1小時(shí)大于或等于10.0mmol/L，2小時(shí)血糖大于或等于8.5mmol/L，其中任意一點(diǎn)血糖達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)，就可以診斷為妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病的篩查，如果有糖尿病的高危因素，比如肥胖、有糖尿病家族史、巨大兒分娩史、久坐的患者，要早期篩查空腹靜脈血糖，如空腹血糖大于或等于5.1mmol/L，可以診斷為妊娠期糖尿病?；颊咭M(jìn)行飲食控制，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)用胰島素控制血糖。

　　很多女性都會(huì)在懷孕中從后期，出現(xiàn)血壓或者血糖升高現(xiàn)象，這樣就會(huì)對(duì)寶寶健康發(fā)育，帶來(lái)一定影響，醫(yī)生會(huì)采取有效方法及時(shí)做出治療，而且嚴(yán)重的妊娠糖尿病，還會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)時(shí)出現(xiàn)異常，那么第一次懷孕糖尿病第二次怎么避免？
　　1、因?yàn)榕砸呀?jīng)出現(xiàn)過(guò)一次妊娠糖尿病情況，二次懷孕的時(shí)候，幾率是很高的，這是要通過(guò)嚴(yán)格飲食控制，來(lái)對(duì)高血糖做提前預(yù)防，不要吃過(guò)多油膩食物，減少含有熱量食品，多吃粗糧，在烹調(diào)方法上要避免高溫油炸，可以選擇上鍋蒸熟或者煲湯的方法。

　　2、在懷孕的4個(gè)月左右，孕婦要通過(guò)抽血液化驗(yàn)，來(lái)得出血糖的正確數(shù)據(jù)，女性還要在懷孕早期口服葉酸，避免寶寶出現(xiàn)畸形，減少吃各種含糖量特別高的水果，比如說(shuō)西瓜，葡萄，可以多吃黑木耳，木瓜，這些食物對(duì)于降低血糖都有很大好處。
　　3、孕婦可以根據(jù)自己的情況，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)左右身體鍛煉，選擇到空氣質(zhì)量好的公園，通過(guò)體操，瑜伽等多種方法，幫助血液循環(huán)，提高各個(gè)器官代謝，這樣也能夠達(dá)到抗病效果，懷孕周期之內(nèi)還要選擇穿戴輻射服，避免在使用電子產(chǎn)品的時(shí)候，對(duì)自己的身體造成輻射。