孕期怎樣避免流產(chǎn)？孕婦流產(chǎn)后需要注意什么？

　　1、做定期檢查
　　在懷孕的過(guò)程中，女性需要定期去醫(yī)院進(jìn)行定期的產(chǎn)檢。在產(chǎn)檢期間，如果胎兒身體發(fā)育異常，要及時(shí)調(diào)整。定期的出生檢查也可以預(yù)防唐氏綜合征和其他新生兒疾病。
　　孕婦要多注意休息
　　2、注意休息
　　在日常生活中，孕婦要有規(guī)律的生活和飲食，千萬(wàn)不要晚睡晚起，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天保持高質(zhì)量的睡眠，做一些清淡的運(yùn)動(dòng)。
　　3、注意飲食
　　特別注意飲食。有些食物是不能吃的，尤其是冷的食物，比如薏米，在臨床上會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。
　　4、生活有規(guī)律
　　把和平作為日常生活的重中之重。比如早上多呼吸新鮮空氣，參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，保證每天能睡足8小時(shí)。既不要睡得太多，也不要工作太辛苦，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保證排便順暢，但避免使用瀉藥。
　　5、避免重體力勞動(dòng)
　　在孕期一定要避免重體力的勞動(dòng)，以免這樣引起子宮收縮，最終造成流產(chǎn)的情況。

　　1、家人要注意孕婦的情緒
　　孕婦由于剛失去孩子會(huì)有一定的心理負(fù)擔(dān)，因此家人一定要注意好她們的情緒，以免發(fā)生意外。
　　孕婦流產(chǎn)后要多注意休息
　　2、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
　　因?yàn)槭中g(shù)后會(huì)引起少量出血，這樣身體會(huì)受到一定的傷害，因此，人工流產(chǎn)后一定要補(bǔ)充足夠的含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、奶或豆制品等。
　　3、注意休息
　　人工流產(chǎn)后，國(guó)家規(guī)定計(jì)劃生育假為2周。在這兩周中盡量臥床休息，多睡覺(jué)，少活動(dòng)。在手術(shù)中會(huì)有出血，子宮會(huì)有創(chuàng)面，對(duì)身體是一次大的創(chuàng)傷。因此，要經(jīng)過(guò)很好的休息才能得到恢復(fù)。
　　4、避免生冷食物
　　盡量避免食用生冷、辛辣、刺激性的飲食，可用多吃一些新鮮的蔬菜水果，以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如，雞肉、豬瘦肉、蛋類(lèi)、奶類(lèi)和豆類(lèi)、豆類(lèi)制品等。

　　5、保持外陰清潔衛(wèi)生
　　人工流產(chǎn)術(shù)后宮口是開(kāi)張的，細(xì)菌病毒會(huì)經(jīng)過(guò)陰道、宮頸直接上行到子宮腔，易造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。因此要注意外陰衛(wèi)生，同時(shí)在一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳
　　Tips：
　　解防疫規(guī)定，但是也希望能夠多一些人性化的舉措，如果因?yàn)榉酪叨ブ尾【热说谋举|(zhì)，那不僅僅是不近人情，更是泯滅人性，難以想象這個(gè)媽媽在門(mén)口等待時(shí)的心情，十月懷胎，最后沒(méi)能保住這個(gè)孩子，目前已有相關(guān)部門(mén)介入調(diào)查，讓我們一起等具體結(jié)果。