喝駝奶粉真的能降糖嗎 糖尿病患者的飲食誤區(qū)匯總

　　答案是：在一定程度上可以。駝奶的糖分含量相對(duì)較低，每100克駝奶的糖分含量大約為2克，相比普通的牛奶，駝奶的糖分含量更加環(huán)保。此外，駝奶中還含有一些天然的糖分，如乳果糖和葡萄糖等，這些糖分不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，因此可以在一定程度上減少糖分的攝入。
　　駝奶的脂肪含量也相對(duì)較低，每100克駝奶的脂肪含量大約為3克，相比普通的牛奶，駝奶的脂肪含量也較低，這對(duì)于那些需要控制脂肪攝入量的人來說是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。雖然駝奶在一定程度上可以降糖，但其效果和作用有限。與藥物治療相比，飲食控制和運(yùn)動(dòng)是更加有效的降糖方法。
　　而且，駝奶并不能完全替代藥物治療，如果患者血糖水平較高，還是需要在飲食和運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)上，選擇適當(dāng)?shù)乃幬锘蝻嬍撤桨竵斫档脱撬?。駝奶是一種優(yōu)質(zhì)的牛奶，其低糖和低脂的特點(diǎn)可以在一定程度上控制血糖水平。但駝奶并不是單純的降糖食物，患者需要根據(jù)自身情況，在飲食和運(yùn)動(dòng)控制的基礎(chǔ)上，選擇適當(dāng)?shù)乃幬锘蝻嬍撤桨竵斫档脱撬健?br>

　　1、水果的誤解：很多患者認(rèn)為水果是甜的，不敢吃。其實(shí)只要空腹血糖控制在7.8毫摩爾/升是可以食用的，因?yàn)樗泻休^為豐富的可溶性纖維，豐富的維生素礦物質(zhì)。但是食用水果要注意，比如要在兩餐之間吃，選一些血糖生成指數(shù)低的水果，如李子、櫻桃、柚子。
　　2、蔬菜的誤解：有些患者認(rèn)為蔬菜可以任意吃。其實(shí)碳水化物的含量較高，還是要少攝入比較好。還有些患者認(rèn)為土豆，卷心菜不可以吃，土豆、芋艿、山藥之類的食品也不是完全不可以用，如果能夠部分替代主食，不妨食用。卷心菜有些患者認(rèn)為口味較甜。其實(shí)它碳水化物的含量低。番茄黃瓜的熱能含量較低，無論當(dāng)零食、菜肴都是很好的選擇。

　　3、食品交換法的誤解：現(xiàn)在很多醫(yī)院都采用食品交換法當(dāng)做糖尿病飲食課的主講內(nèi)容。雖然掌握了食品交換法可以有效的幫助患者控制飲食攝入量，但是畢竟食物在體內(nèi)的血糖反應(yīng)和熱能還是有區(qū)別的。
　　4、糖的誤解：糖尿病患者的控制只要不吃糖；單糖很容易引起血糖升高，但是控制總熱量攝入才是糖尿病患者最要注意的。少量的單糖反而可以刺激胰島分泌。
　　5、降糖食品的誤解：降糖食品可以任意吃。現(xiàn)在食品店超市里有些無糖的專柜，還有很多打著降糖旗號(hào)的保健品，比如降糖奶粉等，曾經(jīng)碰到有些患者還竟然當(dāng)真，一天沖好幾杯喝。其實(shí)這類奶粉還是以普通的奶粉基質(zhì)。