妊娠期高血壓有什么表現(xiàn) 妊娠期出現(xiàn)高血壓怎么進(jìn)行調(diào)理？

　　1、蛋白尿
　　蛋白尿的出現(xiàn)常常伴隨著血壓升高，開始時可無，以后隨著病情加重會逐漸增加。正常情況下尿常規(guī)檢測中尿蛋白應(yīng)為陰性，尿蛋白定量應(yīng)＜0.5g/24h，如果超出上述標(biāo)準(zhǔn)就屬于異常。
　　2、水腫
　　水腫主要表現(xiàn)在體重快速增加，每周增加0.5公斤，身體很多部位也會出現(xiàn)水腫。特別是下肢和腹壁水腫更為常見，嚴(yán)重者可出現(xiàn)腹部水腫，而輕度水腫休息后即可消失，重度水腫即使休息后也無法消退。
　　3、血壓升高
　　在測量血壓的時候，妊高癥患者會發(fā)現(xiàn)自己的血壓有不同程度的偏高。一般收縮壓大于等于130，或者舒張壓在90以上。與孕前相比，血壓明顯升高，這種情況可以診斷為妊娠高血壓。根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度，高血壓的情況會有一些差異。
　　小結(jié)
　　妊娠高血壓綜合征(PIH)是指孕婦在妊娠期間發(fā)生的一種高血壓性水腫，甚至導(dǎo)致母親或胎兒死亡。根據(jù)PIH的嚴(yán)重程度，他的身體體征是不同的。如果是輕度高血壓，那么就會出現(xiàn)水腫，嚴(yán)重的話就會頭暈，甚至?xí)霈F(xiàn)其他更嚴(yán)重的情況。

　　1、要少吃含鹽類高的食物
　　要注意各種含鹽食物要少吃，鹽會導(dǎo)致水鈉滯留而且讓血容量增加導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定。在烹飪食物時盡量以清淡口味為主，在血壓不穩(wěn)定的情況下，都會導(dǎo)致一定的危害性。
　　2、常吃一些對心臟有益的食物
　　對心臟有益的飲食是確保獲得足夠營養(yǎng)，保持健康血壓水平的好方法。盡量降低鈉，飽和脂肪，添加糖和膽固醇含量，對心臟至關(guān)重要，也可以預(yù)防高血壓。
　　3、不要吃腌制食品
　　腌制食品是許多人喜愛的食品之一，雖然吃起來很美味但是其中的鈉含量很高，可能會導(dǎo)致血壓升高。如果患有高血壓，請務(wù)必檢查食物是否含鹽過高。

　　4、不抽煙不喝酒
　　孕期期間喝酒對胎兒的傷害極大，煙酒中的有毒物質(zhì)會通過胎盤被胎兒吸收而影響發(fā)育，而且喝酒會導(dǎo)致血壓不穩(wěn)，讓孕婦血壓反復(fù)波動而帶來意外。
　　5、減少飲食中的鈉
　　減少鈉攝入量的一種簡單方法是少吃加工食品，例如午餐肉，熱狗，培根等。大多數(shù)方便食品，例如奶酪，調(diào)料，比薩餅和其他食品，都含有大量的鈉。在吃東西的時候要注意看下食物的營養(yǎng)成分標(biāo)簽。
　　6、要有足夠的休息
　　得了妊娠期高血壓就不要太過操勞了，一定要好好的休息，起碼每天要保證十個小時的睡眠時間。休息的時候最好采用左側(cè)臥姿休息，也是為了讓回心血量增加，有利于心臟的健康。
　　總結(jié)：在孕期如果小心患上了妊娠期高血壓時一定要先到醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指下進(jìn)行有效的控制血壓，另外每天在家里需要定時的做好監(jiān)測血壓。妊娠期高血壓在飲食上在面的調(diào)理也是非常重要的，在日常生活中應(yīng)該少吃影響血壓類的食物，只有做好日常的調(diào)理工作了身體的血壓才能達(dá)到很好的控制效果。