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牛肉 | 80克 |
洋蔥 | 30克 |
蛋清 | 30克 |
淀粉 | 10克 |
吐司 | 半片 |
醬油 / 鮮菇粉 / 油 | 適量 |
· 參考月齡 ·
12個(gè)月以上,對(duì)食材不過敏的寶寶
· 食材準(zhǔn)備 ·
牛肉80克 / 洋蔥30克
蛋清30克 / 淀粉10克 / 吐司半片
輔料:醬油 / 鮮菇粉 / 油
牛肉、圓蔥、吐司分別切成小丁狀。
*加入半片吐司,會(huì)讓牛排的口感更蓬松。如果不用吐司片,換成柔軟的饅頭碎也可以。
把切好的小丁全部放入料理機(jī)中,再依次加入蛋清、醬油、鮮菇粉、淀粉。
*醬油、鮮菇粉都是給牛肉調(diào)味的輔料,姐妹們可以根據(jù)孩子的月齡和口味,適量增減。
啟動(dòng)料理機(jī),將所有食材攪打細(xì)膩。
鍋中刷油,將攪好的牛肉糊糊倒入鍋中,整理成橢圓形狀。
煎至底部微黃后,給寶寶牛排翻個(gè)面。
這時(shí)你可以加入少量熱水,燜5分鐘左右,將寶寶牛排煎至完全熟透的程度。
等到兩面全部變色,熟透取出,切成適合寶寶咀嚼的小條或者小塊狀就可以開吃了。
不硬不柴,肉香味十足,哪怕用的只是家常牛里脊,口感也能瞬間提升好幾倍!讓寶寶愛上牛肉的好辦法,姐妹們一定收好呀~