寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜

寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜

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牛肉 80克
洋蔥 30克
蛋清 30克
淀粉 10克
吐司 半片
醬油 / 鮮菇粉 / 油 適量
  1. · 參考月齡 ·
    12個(gè)月以上,對(duì)食材不過敏的寶寶
    · 食材準(zhǔn)備 ·
    牛肉80克 / 洋蔥30克
    蛋清30克 / 淀粉10克 / 吐司半片
    輔料:醬油 / 鮮菇粉 / 油

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟1
  2. 牛肉、圓蔥、吐司分別切成小丁狀。

    *加入半片吐司,會(huì)讓牛排的口感更蓬松。如果不用吐司片,換成柔軟的饅頭碎也可以。

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟2
  3. 把切好的小丁全部放入料理機(jī)中,再依次加入蛋清、醬油、鮮菇粉、淀粉。

    *醬油、鮮菇粉都是給牛肉調(diào)味的輔料,姐妹們可以根據(jù)孩子的月齡和口味,適量增減。

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟3
  4. 啟動(dòng)料理機(jī),將所有食材攪打細(xì)膩。

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟4
  5. 鍋中刷油,將攪好的牛肉糊糊倒入鍋中,整理成橢圓形狀。

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟5
  6. 煎至底部微黃后,給寶寶牛排翻個(gè)面。

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟6
  7. 這時(shí)你可以加入少量熱水,燜5分鐘左右,將寶寶牛排煎至完全熟透的程度。

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟7
  8. 等到兩面全部變色,熟透取出,切成適合寶寶咀嚼的小條或者小塊狀就可以開吃了。

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟8
  9. 不硬不柴,肉香味十足,哪怕用的只是家常牛里脊,口感也能瞬間提升好幾倍!讓寶寶愛上牛肉的好辦法,姐妹們一定收好呀~

    寶寶嫩牛排 寶寶輔食食譜的做法 步驟9

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