· 參考月齡 ·
12個(gè)月以上，對食材不過敏的寶寶
· 食材準(zhǔn)備 ·
雞胸肉190克 / 淀粉15克
木耳40克 / 青椒30克 / 紅椒30克
輔料30克：醬油 / 蠔油 / 蔥花

先將雞胸肉切成薄片。這里你們換成雞腿肉或者豬肉，也可以的。

*雞肉不用提前焯水，如果有血水就提前用冷水浸泡一會兒，期間多換水幾次。

在雞片中加入淀粉、醬油、30克清水

充分用手抓拌均勻，靜置腌制一會兒。

木耳焯水，青椒、紅椒分別切成條狀。

鍋中刷油，先放入蔥花煸香。

然后加入雞肉片，翻炒至雞肉變色。

加入少量調(diào)味料，再次翻炒均勻。這里你們用蠔油、醬油或者鹽都可以，接受天然食材味道的寶寶們也可以不放。

最后加入木耳、青椒、紅椒，將所有食材翻炒均勻。

盛入碗中即可，配著主食吃特別的下飯！

看著吃到嘴角滿是油光的兒子，我真的內(nèi)心狂喜，不得不說這樣清新系列的寶寶家常菜，營養(yǎng)豐富且下飯一流，真的太實(shí)用了~