蒸薄餅 寶寶輔食食譜

蒸薄餅 寶寶輔食食譜

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普通面粉 150克
2克
玉米油 適量
80克
蔬菜絲 / 肉絲 適量
  1. · 參考月齡 ·
    12個(gè)月以上,對(duì)食材不過敏的寶寶
    · 食材準(zhǔn)備 ·
    普通面粉150克 / 鹽2克
    輔料:玉米油 / 水80克 / 蔬菜絲 / 肉絲

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟1
  2. 普通面粉中加入鹽,然后倒入80克的清水或者溫水,邊倒邊將食材攪拌成絮狀。
    *記得攪拌到盆中沒有多余干面粉了,再繼續(xù)接下來的步驟哦。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟2
  3. 然后用手掌心的力量,揉成光滑的面團(tuán)。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟3
  4. 將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條狀,再切分成大小均勻的面劑子。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟4
  5. 每一個(gè)小面劑都揉圓,表面上刷一層沒有太大味道的植物油,這里我用的玉米油。

    *油你們可以多刷一點(diǎn),這樣醒面后面團(tuán)會(huì)更軟,蒸熟后撕開也更容易。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟5
  6. 然后蓋上一張大的保鮮膜,以防表皮干裂,靜置醒面30分鐘。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟6
  7. 醒發(fā)完成后,去掉保鮮膜,將面劑子輕輕按扁,搟成圓形的大薄餅狀。 記住按扁即可,不用揉面直接搟。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟7
  8. 將搟好的薄餅用搟面杖提起,依次羅列放入蒸屜中。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟8
  9. 鍋中燒水,水沸后將蒸屜放入鍋中,蒸10分鐘左右。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟9
  10. 熟透開蓋,趁熱的時(shí)候一張張揭開餅皮。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟10
  11. 餅內(nèi)放入黃瓜絲、胡蘿卜絲、肉絲等等寶寶愛吃的食材,卷起來

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟11
  12. 再切成適合抓握的小段。

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟12
  13. 這蒸出來的薄餅好吃、柔軟也透亮,就是要注意沒吃的那疊要蓋上蓋子保溫保濕,以免靜置久了會(huì)被風(fēng)干,影響口感。

    這次的食材量我一共做了8張餅,家有面粉就能做,你們也快試試吧!

    蒸薄餅 寶寶輔食食譜的做法 步驟13

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