· 參考月齡 ·
12個月以上，對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
大米200克 / 雞腿1個 / 香菇5朵
輔料：醬油 / 素蠔油 / 糖
蔥段姜片 / 清水

雞腿從中間切開鋪平，切去骨頭部分，保留雞腿肉部。

加入醬油、素蠔油、糖調(diào)味，再放入蔥段、姜片去腥。

*像醬油、糖、素耗油這些調(diào)味的輔料，就不標明具體克數(shù)了，你們根據(jù)寶寶的月齡和日常的口味來添加就好。接受天然食材味道的寶寶們，不加都可以。

用手將食材充分抓拌均勻

靜置放好，腌制30分鐘左右。靜置放好，腌制30分鐘左右。

香菇切片，放入沸水鍋中焯水，然后撈出備用。

*香菇還可以換成其他菌菇類，或者胡蘿卜絲等蔬菜類。

大米清洗干凈后，倒入電飯鍋中，再加入適量清水。

*水量和平時做米飯的時候，一樣多就可以，咀嚼能力還不是很好的寶寶們，可以在燜飯時多加一點水，再適當延長下燜煮時間，讓米飯和雞肉更軟嫩。

鍋內(nèi)倒入香菇片鋪平，表面再放入已經(jīng)腌制完成的雞腿肉。

蓋上蓋子，按下煮飯建，就跟平時煮飯一樣，煮好后燜5分鐘再開鍋。

*家里的其他電飯鍋或者電壓力鍋都可以，只要選擇平時燜飯的功能就好。

然后開蓋盛出，將雞腿切成適合寶寶咀嚼的小塊，放入米飯中。

飯菜一鍋端，搞定！你們和孩子想吃的肉肉、蔬菜都可以放進去，省心省力，還能吃得香、吃得飽！