科學家已經(jīng)研究出了人體細胞處于最佳運作狀態(tài)時的體液平均酸堿度應該是7.4，屬于弱堿性的體液環(huán)境。人體細胞在這樣一個弱堿性的環(huán)境中最具備活力和最有生命力.人體正常PH為7.35-7.45,可以通過飲食調(diào)節(jié)PH,減少疾病的產(chǎn)生。 有資料顯示有醫(yī)學方法可正確測試人體PH,是通過測試血液得知的，但本人到市級人民醫(yī)院(三級甲等）咨詢過，沒有測試人體酸堿度的檢測項目，答復我說那只是書上的說法，實際中沒有測試人體的酸堿度。
口腔液測試 也有網(wǎng)友說可通過測試口腔液，尿液測試得知；用化學上用的ph試紙（化工商店到處都有，便宜得很）來測試口腔黏液即可知道。但這些是間接的方法，并不正確，應是通過直接測試人體血液的PH才比較正確。 你的這個問題一般不好解決，如果很容易解決的話男女的比例哪還會平衡啊。 常見食物的酸堿性 強酸性蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。 中酸性火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。 弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。 弱堿性紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。 中堿性蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 強堿性葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類 。自己看看吧。 用PH試紙 在藥店就能買到 ，不過測的不是很精準。如需精確地檢驗身體的酸堿程度，可以到縣級以上醫(yī)院進行血液酸堿度的測試，但是側量出的數(shù)值對您沒多大意義,在醫(yī)學上,身體的酸堿性會自動的控制在平衡狀態(tài),所以一般無須擔心。 但是,如果飲食中攝入肉類過多可能會略偏酸,身體會出現(xiàn)乏力,而多吃些疏果則能保持PH的平衡,人體PH正常綜和值是6.7~7.2,補鈣過量會引起堿性的過強,會引起血壓升高,加重腎臟等臟器的負擔,可能會引起一些慢性病.
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