試管移植后14天內(nèi)食譜

一、試管嬰兒移植后的飲食安排

試管嬰兒移植后，可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品，這些食物都有利于胚胎發(fā)育。

1、試管嬰兒移植后，要注意補充水分，多喝水，最好在早上起床刷牙后喝一杯溫開水，早餐喝豆?jié){，晚上睡覺前再喝一杯高鈣奶;

2、移植后第一天最好吃流食，營養(yǎng)豐富的蔬菜粥是不錯的選擇;

3、主食要吃易消化的食品、湯面、粥、素餡包子等，防止因便秘腹部過度用力對卵巢的傷害。

4、最好每天堅持喝自制豆?jié){，健康養(yǎng)生，且豆?jié){能促進子宮內(nèi)膜生長，有助于穩(wěn)定胚胎。

5、多吃西柚能幫助安胎，也可以將西柚榨汁喝;

6、試管嬰兒移植后，不要吃上火的垃圾零食，可以選一些魚片干、肉干、青橄欖和橙汁作為零食，也不要多吃，嘗嘗味道就好;

7、最好每天食用獼猴桃和蘋果，還要補充蛋白質(zhì)。

8、試管嬰兒移植后，準媽媽要禁酒、煙，咖啡和茶最好就不要喝了。

二、試管嬰兒移植后應(yīng)選擇容易消化的食物

做了試管嬰兒移植后，準媽要長時間休息、臥床，運動量大量減少，容易出現(xiàn)食欲下降、便秘等癥狀。因此，在飲食上，準媽應(yīng)選擇容易消化的食物。多吃流質(zhì)食物，例如可以喝些米粥，燉煮一些助于消化和營養(yǎng)豐富的湯水。

1避免便秘 在做試管嬰兒移植手術(shù)時，醫(yī)生會用到孕酮類藥物，這類藥物可以使腸道肌肉變得松弛，腸蠕動減慢，移植后準媽運動量少，容易造成便秘。為了預(yù)防或者減輕便秘癥狀，孕婦可以多吃一些富含膳食纖維的食物，促進排便。例如芹菜、白菜、芹菜，蓮藕，山藥等。另外適當多吃些粗糧。辛辣和油膩食物一定要少吃。

2避免腹瀉 腹瀉會導(dǎo)致人體內(nèi)分泌環(huán)境失調(diào)，嚴重的話甚至?xí)?dǎo)致細菌病毒入侵，影響胚胎健康。因此試管嬰兒移植后休養(yǎng)期間，準媽的飲食一定要保持衛(wèi)生，食材要徹底烹煮后才能進食，避免吃了壞的食材導(dǎo)致嚴重腹瀉。

3禁吃易過敏的食物 很多富含營養(yǎng)的食物，例如海鮮等蛋白質(zhì)含量高，在試管嬰兒移植后的飲食安排上，許多準媽喜歡用這些高蛋白質(zhì)的食物進補，但這樣會有過敏風(fēng)險。很多人屬于過敏體質(zhì)，一旦蛋白質(zhì)攝入過量容易造成蛋白質(zhì)過敏。另外，易過敏準媽媽要清楚自己的過敏源，遠離這些過敏源，以免移植過程中出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

三、試管嬰兒移植后不能吃的食物

1螃蟹甲魚 這些都屬于高蛋白水產(chǎn)類食物，容易引起孕婦過敏。螃蟹性寒，尤其蟹爪中含有一種激素，會導(dǎo)致滑胎;甲魚有較強的通血絡(luò)散淤結(jié)功能，但還有墮胎作用。早孕時食用螃蟹甲魚，可造成孕婦出血流產(chǎn)。

2馬齒莧

馬齒莧對于孕婦來說是絕對的禁止食物。馬齒莧性寒冷而滑利，對子宮有明顯的興奮作用，孕婦食后易造成流產(chǎn)。

四、試管嬰兒移植后食譜推薦

做了試管嬰兒后，度過了休養(yǎng)期，準媽不必過分擔(dān)心懷胎不穩(wěn)，保持平常心，和正常孕婦一般飲食清單就好。試管嬰兒移植后飲食上最好秉承著不要改變太大的原則，不應(yīng)該突然間改變飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，但是有利胚胎的食品還是可以選擇多吃，下面推薦兩款試管嬰兒移植后的食譜，食材都是利于消化和富含營養(yǎng)的食物。

最后,推薦三款移植后適合吃的食譜,助大家好孕!

黑豆糯米粥

食材：

糯米60克，黑豆30克

做法：

將黑豆、糯米洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥即成。

功效：

補中益氣，健脾養(yǎng)胃，補血安神，益肝腎之陰，有助于改善黃體功能不足。

參歸燉雞

材料：

母雞一只，黨參10克，當歸10克，鹽、姜、料酒適量。

做法：

將母雞清洗干凈，上列材料一并置于砂鍋內(nèi)用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內(nèi)，分次佐餐，吃肉喝湯。

功效：

人參有安神定悸，大補元氣之功，再加上當歸，母雞的補血效用將更明顯。

枸杞熟地豬肉湯

材料：

豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克

做法：

肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯，加入適量的食鹽食用。

功效：

可補益腎精、滋養(yǎng)陰血。