今天小編來為大家推薦一道非常適合女性吃的又能養(yǎng)顏——阿膠核桃仁芝麻紅棗糕。 在《周禮·考工記·弓人》中就有記載：“鹿膠青白，馬膠赤白，牛膠火赤，鼠膠黑，魚膠餌，犀膠黃?！编嵭ⅲ骸敖灾^煮用其皮或用角?！痹缭谥艽藗儗游锲ぶ颇z就有了比較精細(xì)的研究與分類，而且在當(dāng)時，牛皮并沒有作為首選原料，驢皮、鹿皮反而備受青睞。 阿膠糕的主要成分是：阿膠，核桃仁，黑芝麻 1 輔助成分是：紅棗，枸杞，冰糖，黃酒等 具有補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效，是老少皆宜的具有復(fù)合保健價值的補品。 01 這些成分有哪些功效？ 阿膠：阿膠是一種中藥材名，是一種用驢皮去毛后熬制而成的膠塊，其主要的功效是滋陰潤燥，補血止血，多用于血虛萎黃，眩暈，心悸和多種出血癥，也可用來安胎。脾胃虛弱者慎服 核桃仁：可使體重增長，血清蛋白增加，核桃是難得的高脂肪補養(yǎng)品，所以可以補虛強體，提供營養(yǎng)，核桃的油脂有利于潤澤肌膚，保持人體火力，所以可以消炎殺菌，養(yǎng)護皮膚，核桃對某些癌細(xì)胞有預(yù)防作用，所以也可以防癌抗癌，核桃中的磷脂對腦神經(jīng)有良好保健作用，所以也能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強腦功能。 黑芝麻：有健胃、保肝、促進紅細(xì)胞生長的作用。 紅棗：紅棗的營養(yǎng)價值極高，被譽為百果之王，除了富含豐富的維生素A、B、C等人體必需的多種維生素，所以它有補氣養(yǎng)血，延緩衰老，美白祛斑，也可以用于食療保健，不過由于含糖量太高，所以糖尿病人最好少食用。 枸杞：除了有解熱止咳的效果對免疫功能有影響作用，同時還可以養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。 冰糖：補中益氣，養(yǎng)陰生津，和胃潤肺，止咳化痰。 黃酒：含有豐富的營養(yǎng)，有“液體蛋糕”之稱。含有豐富氨基酸，易于消化，舒筋活血，美容抗衰老，促進食欲，保護心臟等。 02 阿膠糕適用的六大人群 1.兒童：促進孩子腦發(fā)育，利于孩子生長，并對少兒哮喘有很好的療效。 2.女士：補氣養(yǎng)血，提高抵抗力，使皮膚有彈性，減緩衰老、淡化色斑及減少皺紋，對于經(jīng)期調(diào)理有很好的幫助（注：經(jīng)期月經(jīng)量少，可多吃一片） 3.老人：改善體質(zhì)，補氣養(yǎng)血，提高自身免疫力，強筋健骨，促進鈣吸收。 4.男士：對于補腎、脂肪肝、痛風(fēng)、血液黏稠者都有明顯的改善。 5.貧血人群：缺鐵性，失血性，營養(yǎng)性，再生障礙性貧血。 6.亞健康人群：阿膠能有效提升機體免疫力，抗疲勞，補充腦營養(yǎng)，長期使用可精力充沛。 03 食用量可因人而異 1.一般病後虛弱的人可以一日2次，一次一塊； 2.作為冶療婦科病的，一日2次，一次一塊； 3.男士們降血壓、降血脂,緩解痛風(fēng)的,也可一日一次或2次，一次一塊； 4.只作為保健的話，每天早上一塊就可以了； 5.睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上一塊，利于睡眠； 6.小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半塊就可以了。 注：有的人吃了有上火癥狀可將食量減少,或隔天吃一次.有人吃了會拉肚子,說明胃寒濕比較重,平時多吃生姜或辛辣食物就會好轉(zhuǎn)。 溫馨提示 蘿卜，綠豆，濃茶會減弱阿膠糕藥效，吃后兩小時內(nèi)切勿吃阿膠糕。 以下人群慎服：懷孕前后三個月；婦女經(jīng)期或感冒時請停止服用；男士患有前列腺炎慎服；個別腫瘤患者慎服；陰虛火旺慎服，需與其他搭配服用。 大家在吃的時候一定要遵循以上的禁忌了，對于不能吃的用戶千萬不要吃，否則會對身體帶來不小的傷害。 |
