今天小編來和大家分享一些關(guān)于夏季吃阿膠的好處。 進(jìn)入陽氣極盛的夏季，今年的冬病夏治又開始了。"冬病夏治"也就是針對(duì)一些冬天多發(fā)的疾病，在夏天進(jìn)行適當(dāng)治療和養(yǎng)生，以預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，是一種扶正補(bǔ)虛為主兼以祛邪的內(nèi)病外治治療方法，因此有許多人認(rèn)為是夏令補(bǔ)劑。 什么是冬病夏治？ "冬病"指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由于機(jī)體素來陽氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽衰，以致正氣不能祛邪于外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病。 "夏治"指夏季這些病情有所緩解，趁其發(fā)作緩解的季節(jié)，辨證施治，適當(dāng)使用一些方藥和治療手段，以預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。 冬病夏治是我國傳統(tǒng)中醫(yī)藥療法中的特色療法?！端貑?四氣調(diào)神論》中"春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰"、《素問?六節(jié)臟象論》中"長(zhǎng)夏勝冬"說明在陽氣極盛的夏天注重養(yǎng)陽，秋冬才不會(huì)因陰陽不調(diào)而陡生疾病。 這也是中醫(yī)學(xué)"天人合一"和"未病先防"觀念的具體體現(xiàn)，通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物療法，益氣溫陽、散寒通絡(luò)，從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的。 哪些病是所謂的冬病夏治？ "冬病"就是在冬天易發(fā)的病，此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖．怕風(fēng)怕冷，神倦易困等，中醫(yī)叫陽氣不足，也就是自身熱量（能量）不夠，產(chǎn)熱不足，寒從內(nèi)生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿著襪子。 由于夏日我們貪食冷飲，胃腸中有大量寒氣，本來用于發(fā)汗的心火，轉(zhuǎn)而被用于溫暖腸胃了。此時(shí)，體表便缺少氣血來抵御外邪侵襲了。而所謂的外邪也是我們一手制造的，那就是空調(diào)的冷氣。冷氣從皮毛而入，冷飲從腸胃而入，心火雖盛，難敵二寒。既不能很好的消化，也不能很好的發(fā)汗，結(jié)果就出現(xiàn)了所謂的"腸胃型感冒"：發(fā)熱無汗，吐瀉交加。 哪些"冬病"適合"夏治"？ 所有因陽氣不足、肺氣虛弱及虛寒疼痛和一些免疫功能低下類疾病在春夏治療都會(huì)比其他季節(jié)治療效果好。例如，支氣管炎、支氣管哮喘、過敏性哮喘、過敏性鼻炎、慢性阻塞性肺病等呼吸道慢性疾病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、結(jié)腸炎、凍瘡、胃痛、頸椎病、慢性腹瀉、感冒、部分虛寒婦科病關(guān)節(jié)痛、腎虛引起的腰痛。其中尤以呼吸道疾病、氣管炎、哮喘病、膝關(guān)節(jié)疼痛、凍瘡等效果顯著。 冬病夏治的常用方法？ 不論是內(nèi)服還是外治，冬病夏治常采用藥物和穴位敷貼相結(jié)合的治療方法，常用的治療方法包括穴位帖敷、針刺、溫陽補(bǔ)腎的藥物食物內(nèi)服等，起到鼓舞正氣、驅(qū)逐宿邪、痰飲和瘀血、疏通經(jīng)絡(luò)、活血通脈、溫經(jīng)散寒等作用，使人體陽氣充沛，抗寒能力增強(qiáng)，經(jīng)絡(luò)氣血貫通，并可針對(duì)個(gè)體體質(zhì)不同，通過益肺、健脾、補(bǔ)腎的藥物扶助人體的陽氣，糾正虛寒體質(zhì)，使氣血流行通暢，水谷精微輸布正常，從而達(dá)到治本的目的。也可通過食療，如服食阿膠改善冬季手腳冰涼的癥狀。 溫陽補(bǔ)腎藥膳：阿膠核桃蓮子粥 材料： 百年堂阿膠3-9g，粳米50克，蓮子50克，核桃仁50克。 做法： 取百年堂阿膠；粳米、蓮子，洗凈，去心；一起放入鍋內(nèi)，加水適量，煮粥。核桃仁切細(xì)；在粥將熟時(shí)，放入核桃仁，繼續(xù)用文火煮，粥熟即可，食用時(shí)可放適量白糖。 注意事項(xiàng) 1、夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導(dǎo)致燥熱內(nèi)盛，暗耗津精，所以應(yīng)慎用辛燥之品，以防傷陰，慎食肉桂、花椒、茴香、狗肉、羊肉等。 2、夏季人體陽氣浮于外，陰寒之氣聚于脾胃，大量服用寒涼之品，易致中陽受損，脾胃虛弱，甚至損及一身之陽氣，輕則泄瀉腹痛、惡心嘔吐，重則造成陽虛宿疾。 3、夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量肥甘之品，則易導(dǎo)致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。 4、夏季忌過量運(yùn)動(dòng)，以免汗出過多，導(dǎo)致氣陰兩虛。 5、冬病夏治是中醫(yī)的治療方法，大家最好聽從醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下進(jìn)行。最好不要亂用藥物，以免發(fā)生不必要的身體傷害。 |
