冬天備孕好不好？冬天備孕哪些行為容易傷胎？

最近在育兒群里看到有個準(zhǔn)媽媽小青問：“冬天適合懷孕嗎？"季節(jié)對于懷孕還會有影響嗎？很多寶媽可能都感覺比較奇怪，其實不管哪個季節(jié)懷上，都是一件好事，那么冬天備孕好不好？冬天備孕哪些行為容易傷胎？

冬天備孕好不好？

冬季備孕不好的原因：空氣質(zhì)量差，春季易患感冒：冬天天氣寒冷，如果門窗長時間緊閉，空氣無法流通，室內(nèi)的空氣質(zhì)量自然就差了。此外，冬季空氣中二氧化硫的濃度高于其他季節(jié)，二氧化硫會導(dǎo)致人體細(xì)胞的遺傳基因和染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形，尤其是在工業(yè)城市。懷孕后是春天，空氣中的高濕度和溫度的逐漸升高有利于各種病毒的繁殖和生長，導(dǎo)致病毒性疾病的大量增加。此外，春季萬物生發(fā)，氣溫開始逐漸回暖，但也是感冒高發(fā)的季節(jié)，這增加了孕婦感染病毒的機會。以上這些都容易對胎兒造成不利影響。

冬季備孕好的原因：男性生殖細(xì)胞在低于體溫2—3度的情況下發(fā)育得最好，活力最強。過高的溫度容易導(dǎo)致男性生殖細(xì)胞損害，如畸形率高、活力降低、密度減少等。所以，冬季受孕，懷上胎寶寶的幾率大。

冬天備孕哪些行為容易傷胎？

現(xiàn)在的火鍋，為了環(huán)保不污染環(huán)境，基本上都換成了電磁爐，一提到電磁爐，孕媽媽就會擔(dān)心對肚子里的胎兒有影響。這種電磁輻射，有紫外線、可見光、手機、電腦、高壓線、變電站、手機基站、電視廣播等產(chǎn)生的電磁場。包括了我們家用的電磁爐，這些輻射危害性比較弱，像電磁爐的輻射僅相當(dāng)于手機的六十分之一，且大部分輻射來自鍋底，因為電磁爐工作時交流電磁場在線圈中形成，而線圈位于面板上方，鍋底下方。所以，孕媽不必?fù)?dān)憂輻射對身體造成太大影響。

1）火鍋中涉及到很多生鮮食品的煮熟問題，里面含有的寄生蟲是很難消滅的。一旦進入到準(zhǔn)媽媽的身體內(nèi)，對于胎兒是十分有影響的。

2）火鍋是易上火的餐食，尤其是蘸料，吃過之后很容易導(dǎo)致“痔瘡”的發(fā)生，出現(xiàn)口腔潰瘍、胃腹脹痛等表現(xiàn)，孕婦若過食辛辣滋補火鍋，還可能造成胎動不安，甚至引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

因此孕媽媽吃火鍋，清淡為主，不要太頻繁。

特殊時期，出門戴口罩，成了人們的一個共識，但對于孕婦來說，就有些不同了，畢竟還要考慮肚子里的胎兒。

每天戴口罩的時間，最好別超過3個小時；去醫(yī)院產(chǎn)檢時，佩戴比較高級的防護型口罩，回家后，在日常工作居家時，更換為一般的口罩；勤做皮膚養(yǎng)護，選擇適合膚質(zhì)的洗面奶在面部揉搓清潔，然后用清水清洗干凈。如果皮膚比較嬌嫩，可以加一些襯墊。如果對口罩材質(zhì)過敏，可以更換口罩的種類。

冬天天氣太冷的時候，孕婦體質(zhì)特殊，身處的環(huán)境在保證空氣的流通的條件下，兼顧到取暖增溫。冬天取暖的方式有很多種，但有些方式可能會對胎兒發(fā)育造成影響。

1、暖寶寶或電熱泡腳器：暖寶寶是采用鐵氧化能放熱的原理來產(chǎn)生熱能的，當(dāng)它和空氣接觸后最長可持續(xù)散熱12小時，最高能達60℃。對于孕媽懷孕一周后就不建議接觸過熱的東西，尤其是靠近子宮的部位。因為異常高熱會引起子宮收縮，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)，或因為改變胎兒的孕育壞境影響寶寶發(fā)育畸形。

電熱泡腳器不適合一個是因為高溫不適合孕媽，另一個原因是因為人體有許多穴位都是孕媽不能按摩的，會影響到胎兒，嚴(yán)重可致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

2、電熱毯：懷孕前三個月正是胎兒形成和成長的關(guān)鍵時刻。這個階段多次長時間使用電熱毯會影響孕媽子宮的正常收縮，誘發(fā)流產(chǎn)；也有可能會導(dǎo)致胚胎中的蛋白質(zhì)變性，進而影響胎兒健康。

3、泡熱水澡和溫泉：泡熱水澡是不適合孕婦做的事情。尤其是當(dāng)水溫過高的時候，會危害到肚子的胎兒。同時，孕媽泡熱水澡的時間過長，也會導(dǎo)致胎兒的不舒服。所以孕媽在泡澡時一定要注意這一點，可以適當(dāng)?shù)嘏菀幌拢珪r間不要太久，水溫也不要太高。

冬天備孕好不好？冬天備孕哪些行為容易傷胎？冬季備孕中的夫妻可以適當(dāng)鍛煉來增強體質(zhì)，但是也不要劇烈運動，因為劇烈的運動，對于生殖細(xì)胞的穩(wěn)定性是有很大影響的，尤其是孕早期，可能對胎兒健康產(chǎn)生危害。