治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單技巧

　　步驟/方法

　　1、控制每天總熱能的攝入，少吃碳水化合物。此外，還要少吃蔗糖、蜂蜜，因?yàn)樗鼈兒呛芨?，?huì)加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

　　2、限制蛋白質(zhì)的攝入，多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類(lèi)，它們所含嘌呤少

　　3、多吃堿性食品，如蔬菜、馬鈴薯、水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對(duì)痛風(fēng)患者更有利。

　　4、避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長(zhǎng)期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類(lèi)食品，會(huì)使嘌呤的攝入量加倍。

　　5、辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘使痛風(fēng)發(fā)作，應(yīng)盡量少吃。

注意事項(xiàng)

　　可在醫(yī)生指導(dǎo)下用降尿酸產(chǎn)品，以尿液的形成代謝排出。特別是能夠提高血液及尿液的PH值，將沉積在關(guān)節(jié)、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和、溶解、排出。

針灸治療

除了中醫(yī)藥物治療，中醫(yī)針灸治療對(duì)于痛風(fēng)患者的康復(fù)也是極有幫助的。中醫(yī)針灸在我國(guó)有著悠久的歷史，臨床統(tǒng)計(jì)報(bào)告指出：針灸治療痛風(fēng)的有效率達(dá)到92.3%以上。

食療法

控制高嘌呤食物的攝入量，少吃動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，皮蛋等食物，其中含有高嘌呤，誘發(fā)尿酸結(jié)晶增高，導(dǎo)致痛風(fēng)的反復(fù)發(fā)作。建議患者多吃堿性食物：饅頭，面包，面條等，這樣有利于腸胃的消化，易于腎臟功能排泄，減少痛風(fēng)石的形成。

體質(zhì)療法

體質(zhì)療法的主要作用是通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)除濕、消瘀散結(jié)。這是治療痛風(fēng)的常用方法之一。

治療痛風(fēng)的簡(jiǎn)單方法

中藥治療

合用穩(wěn)定降尿酸抑制尿酸的中藥，防治以后復(fù)發(fā)。有些痛風(fēng)病患者在服用來(lái)抑制尿酸，這個(gè)藥本身也有降尿酸和對(duì)腎臟的雙重保護(hù)功能，中藥是很溫和的，用這樣的中藥反而有利用身體的恢復(fù)。這是痛風(fēng)的治療里較為常見(jiàn)的方法。

1、腕關(guān)節(jié)出現(xiàn)痛風(fēng)，腫脹主要以手背腫脹劇烈為主，同時(shí)在手指關(guān)節(jié)地方引起輕度的腫脹現(xiàn)象。

2、由于手痛風(fēng)引起的身體癥狀較為多見(jiàn)，多數(shù)患者將會(huì)出現(xiàn)疼痛頭暈，全身無(wú)力，胸悶難受等異常表現(xiàn)。

3、手痛風(fēng)引起的關(guān)節(jié)異常，比如說(shuō)腫脹，劇痛，變形等癥狀可在痛風(fēng)消失后的一個(gè)星期之內(nèi)恢復(fù)到正常狀態(tài)。

4、手指關(guān)節(jié)引起的痛風(fēng)不僅會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹，而且還能夠引起手指僵硬，發(fā)麻，無(wú)知覺(jué)，嚴(yán)重的手指痛風(fēng)病人會(huì)引起手指畸形現(xiàn)象。

以上是針對(duì)”簡(jiǎn)單認(rèn)識(shí)手痛風(fēng)的癥狀”的相關(guān)介紹，通過(guò)上述分析，痛風(fēng)的癥狀在手指，腕關(guān)節(jié)等地出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)是能夠?qū)е禄颊叩纳钯|(zhì)量受到嚴(yán)重的干擾的，因此熟知手痛風(fēng)能夠及早有效的進(jìn)行治療此病。

秋季警惕痛風(fēng)

秋風(fēng)起，天氣慢慢的轉(zhuǎn)涼了，秋天也是很多疾病容易復(fù)發(fā)的季節(jié)，因?yàn)槿藗儚囊粋€(gè)比較炎熱的夏天進(jìn)入涼爽的秋天，對(duì)氣候變化的而不適應(yīng)，導(dǎo)致很多疾病復(fù)發(fā)，同時(shí)，因?yàn)榍锾鞖夂虻脑颍€會(huì)出現(xiàn)一些疾病，比如痛風(fēng)就很容易發(fā)生在秋天。

痛風(fēng)就是高尿酸引起的一種疾病，為什么叫痛風(fēng)?就是當(dāng)天氣變化寒冷來(lái)襲的時(shí)候，尿酸的結(jié)晶很容易出現(xiàn)，因此，這些結(jié)晶在關(guān)節(jié)處不斷的摩擦引起劇痛，很多人疼痛難忍，甚至睡覺(jué)都很困難。

那尿酸和痛風(fēng)為什么關(guān)系這么密切?我們來(lái)聽(tīng)專家告訴我們。尿酸是人類(lèi)嘌呤化合物的終末代謝產(chǎn)物。嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致高尿酸血癥。痛風(fēng)是由于嘌呤生物合成代謝增加，尿酸產(chǎn)生過(guò)多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、滑囊，軟骨及其他組織中引起的反復(fù)發(fā)作性炎性疾病。因此高尿酸血癥會(huì)引起的痛風(fēng)性急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，痛風(fēng)石沉積，痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形。但二者不能同意而語(yǔ)。

正因?yàn)槿绱耍吣蛩崾窃\斷痛風(fēng)的另一個(gè)有力武器。如僅發(fā)現(xiàn)有高尿酸血癥，必須排除繼發(fā)性的高尿酸血癥，不過(guò)一些藥物因素也會(huì)導(dǎo)致血尿酸增高，要注意排查。如噻嗪類(lèi)藥物，依他尼酸(利尿酸)，速尿，乙酰唑胺(醋氮酰胺)及小劑量阿司匹林等，均可使血尿酸增高。所以，確定痛風(fēng)一定要研究用藥的歷史。

因此僅僅是出現(xiàn)高尿酸并無(wú)法確診為痛風(fēng)，但是對(duì)于痛風(fēng)的患者，一般來(lái)說(shuō)都會(huì)有高尿酸，而對(duì)于那些痛風(fēng)的老患者，控制尿酸是預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的重要基礎(chǔ)，這一點(diǎn)非常必要，因?yàn)橹挥锌刂谱∧蛩?，才能控制住尿酸的結(jié)晶，減輕病痛。

看了治療痛風(fēng)的方法，我想你們知道治療痛風(fēng)的方法從那下手了吧，讓你們從此以后告別痛風(fēng)。