一、注意休息 準媽媽容易精神不好，睡眠不好，因此更要注意休息。 二、多喝水 準媽媽一定要保證每天的飲水量，足量的水分可以加速新陳代謝，尤其是生病時，更要多喝水，加速排毒。但需要注意的是，飲水不可過量，過量會給腎臟造成負擔。
三、盡量不化彩妝 關于孕早期可不可以化彩妝，專家們一直都有爭議，對于這些有爭議的問題，本著“寧可信其有”的原則，準媽媽們能避免就盡量避免。 四、科學飲食 前面說過孕早期的飲食事項，盡量食用開胃、營養(yǎng)、天然的食物。 五、注意衛(wèi)生 孕早期由于激素的影響，準媽媽很容易患上陰道炎等婦科疾病。如果患病，應及時就醫(yī)，并注意陰部的清潔。 六、高溫環(huán)境 高溫會影響胎寶寶中樞神經的發(fā)育，造成畸胎，甚至胎兒死亡。因此，準媽媽在孕早期甚至整個孕期都應該避免高溫環(huán)境，比如高溫作業(yè)、洗澡水過燙、泡溫泉、蒸桑拿、使用電熱毯等。 七、亂服用藥物 多次提到藥物的問題，孕期尤其是孕早期藥物的使用一定要格外的注意。很多藥物都有可能致胎兒畸形，嚴重威脅到寶寶的健康。另外一些藥物具有活血作用，容易造成流產。準媽媽在孕期內使用藥物一定要咨詢醫(yī)生，不可自己使用藥物。
八、避免X線的檢查 身體不適或者體檢時，絕對避免X線的檢查。 九、不穿高跟鞋 高跟鞋容易對子宮造成傷害，而且容易摔倒而傷害寶寶。 十、穿上防輻射服 又是一個有爭議的東西，關于防輻射服是否有效、一般的家電會不會對胎寶寶造成傷害一直頗有爭議。建議準媽媽們買一件，圖個心里踏實。 十一、不做劇烈運動 劇烈運動會對胎寶寶造成傷害，孕早期準媽媽最好的運動就是散步，即使再著急也不能跑步。 孕早期的運動必須要聽從醫(yī)生的意見，如果你是流產的高危人群，則要聽從醫(yī)院的建議不可以運動，一切以胎寶寶的安全為重。 十二、小心的性生活 孕早期應盡量避免性生活，防止對孕早期很脆弱的寶寶造成傷害。 小編提醒大家的是，在孕期有的東西能不用就不用，能不帶就不帶，能不穿就不穿。一切可能影響到寶寶的我們都要停止。
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