其實(shí)，孕期并不是不能使用化妝品，而且合理的使用護(hù)膚品對(duì)去斑很有幫助。但是，盡量使用純天然的護(hù)膚品。在洗臉的時(shí)候用冷熱水交替來(lái)洗，這樣做的目的在于促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而有效緩解黑色素的沉淀。
還有哪些方法能有效減少色素沉淀，預(yù)防孕期“大花臉”呢？ 首先，在飲食上要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，都可以有效消退沉淀的色素。 第二，有個(gè)規(guī)律的作息十分重要。 休息好了，精神面貌自然就會(huì)變好，孕媽就更需要高質(zhì)量的睡眠。提高自身睡眠的同時(shí)，搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅對(duì)身體和胎兒有好處，也可以減少色斑。
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