很多女人都有愛喝花茶，花茶具有美容顏顏的功效。但是這個良好的習慣到孕期不得不中斷，這讓很多孕媽媽苦惱。這么好的養(yǎng)生方式，就這樣泡湯了嗎？其實是孕媽媽對于茶理，茶的性質(zhì)不太清楚。懷孕又不是坐牢，沒什么碰不了動不得的。下面小編將為大家揭曉孕婦能喝茶嗎？
孕婦能喝茶嗎？ 1.菊花茶 菊花茶的功效：清熱去火，提神醒腦，養(yǎng)肝明目。 懷孕的孕婦，內(nèi)分泌改變，身體激素也跟著改變。孕媽媽很容易就上火了，那么菊花茶是個不錯的下火方式。 再者，孕中期甚至孕晚期，胎兒越長越大，孕媽媽也被折磨的睡不好吃不好。很容易精神疲憊。但是，有了菊花茶，不是可以很好的得到解決嗎？菊花茶的功效之一就是提神醒腦，比什么咖啡因好多了吧！ 還有，菊花中含有豐富的維生素A，維生素A對眼睛具有很好的保健效果?？梢跃徑庋劬ζ?，干澀等癥狀。 2.茉莉花茶
茉莉花茶是最常見的一種花茶。 茉莉花茶功效：促進消化，預防妊娠水腫，促進血液流動。 孕婦體內(nèi)激素的變化，很容易便秘。茉莉花茶可以很好地促進腸胃蠕動，對便秘有很好的效果。 茉莉花茶可以補充人體的維生素c，多VC的食物有助于胎兒對鐵的吸收。 但是茉莉花茶不能多喝，吃什么都要有度，喝茶也一樣。茶中含有咖啡堿?？Х葔A會對孕婦產(chǎn)生興奮這樣對胎兒會造成影響。 3.綠茶 綠茶含有鋅、維生素C等有益成分，孕婦如每天喝2～5克淡綠茶，對加強心腎功能、促進血液循環(huán)、幫助消化、預防妊娠水腫、促進胎兒生長發(fā)育，是有好處的。 孕婦能喝茶嗎之茶不能這么喝 1、避免和濃茶 茶葉中含有鞣酸、茶堿、咖啡堿等物質(zhì)，尤其是鞣酸，可與鐵元素結(jié)合成一種不能被機體吸收的復合物，妨礙孕婦對鐵的吸收。因此如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的危險，胎兒也可能因此罹患上先天性缺鐵性貧血。 長期大量飲濃茶，還會使心跳加速，尿量增多，血液循環(huán)增快，這無疑會給本就體弱的孕婦帶來心臟、腎臟的負擔。因此，不主張孕婦喝大量的濃茶。 2.孕婦不宜喝紅茶 茶葉中含有2%-5%的咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育，使其體重減輕。 讀完上面，關(guān)于孕婦能喝茶嗎這個問題。現(xiàn)在我可以給你最官方的解釋，有的茶能喝，但是要適量。 |
