備孕可以吃蟲草嗎？蟲草有哪些價(jià)值？

　　冬蟲夏草的食用方法

　　冬蟲夏草功效多，能夠很好的滋補(bǔ)身體，應(yīng)該怎么食用能最大限度的發(fā)揮其功效呢?為大家介紹幾種簡單的食用方法。

　　1、冬蟲夏草煮水當(dāng)茶喝。如果是用開水沖泡冬蟲夏草不能將其左右發(fā)揮到極致。

　　水開后放入冬蟲夏草用文火煮6-10分鐘。放入冬蟲夏草以后水開及可以立馬飲用。邊喝邊加水。當(dāng)熬煮的水顏色最深的時(shí)候就是營養(yǎng)功效最好的時(shí)候，千萬不要浪費(fèi)了。

　　在煮水的過程中先是由淡到濃再是由濃轉(zhuǎn)淡，當(dāng)水變淡或者呈白色的時(shí)候就不要再繼續(xù)煮也不要喝了。直接吃掉即可。一般幾枚冬蟲夏草可以煮水半小時(shí)，期間添水5次左右。

　　2、用名貴藥材燉肉是我們的傳統(tǒng)吃法。燉骨頭或者是雞肉鴨肉。但是要注意不要和過于滋補(bǔ)的的肉一起燉。也不要和蘿卜同煮。

　　3、冬蟲夏草泡藥酒喝效果也很不錯(cuò)。

　　4、可將冬蟲夏草磨成粉，制成膠囊每天堅(jiān)持服用，既方便又健康。